红枣枸杞泡水的好处
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
2、红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
红枣枸杞水的做法
枸杞大枣泡水喝，做法非常的简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性多喝点枸杞大枣对睡眠，尿频，体虚的人来说能喝出年轻，喝出好气色喝出健康。
材料：大枣10克，枸杞8克
1、把大枣放入锅中用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐渐变深即可，然后倒出放到碟子中，等凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来以后备用；
2、把凉透的大枣，加上之前洗净的枸杞一齐放入茶壶里；
3、再加入适量的冰糖，然后加入热水，冰糖的分量可根据自己的口味来放；
4、盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出味道后即可倒出来喝。
枸杞 红枣 红芪 可以同时泡饮。枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。红枣具有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性的作用。红芪补气固表，利尿解毒；防治心脑血管疾病；可治高血压等病症。三者放在一起互不相克，对身体有很好的促进作用。
红枣枸杞红芪茶做法：
材料：红枣10个 、枸杞子10克、红芪10g、冰糖适量
1、先把红枣、枸杞洗干净，红芪粉包装拆开
2、中火把红枣炒8分钟左右，只要看到红枣外表稍微有点变色即可停火
3、把红枣倒出来，放在阴凉处使之凉透
4、把枸杞、红枣和红芪粉一起放到带盖的茶杯里
5、放入适量冰糖，倒入沸腾的开水
6、盖好盖子，焖大概2到3分钟即可喝
小贴士：枸杞性温热，在食用过程中应注意量，食用过多易上火留鼻血。
