白菜卷的简单做法

核心提示白菜的营养价值非常丰富,我们日常生活中可以经常吃白菜能够非常有效的补充维生素,对我们的肠胃健康也非常有利。那么日常生活中白菜卷的做法是怎样的'呢?下面我们一起来看看吧。   白菜卷的做法   材料  大白菜叶几片,胡萝卜,青椒。  红椒

 白菜的营养价值非常丰富,我们日常生活中可以经常吃白菜能够非常有效的补充维生素,对我们的肠胃健康也非常有利。那么日常生活中白菜卷的做法是怎样的'呢?下面我们一起来看看吧。

  白菜卷的做法

  材料

 大白菜叶几片,胡萝卜,青椒。

 红椒,黄瓜,泰式甜辣酱。

  做法

 1.首先我们要将胡萝卜,青、红椒,黄瓜清洗干净,然后在将其切成丝,接着要用淡盐水进行浸泡。

 2.大白菜叶,洗净,锅里烧开水,把白菜叶放进水里焯一头,叶子软掉即可。

 3.焯好的白菜叶切去白菜梆子,把叶子沥水,铺开,将1中切好的各种蔬菜丝排上适量,卷起,切去两头不整齐的边缘,排上盘子。

 4.最后我们还要在白菜卷上淋上泰式甜辣酱,这样白菜卷就做好了,不仅美味而且营养。

  糖醋白菜卷

  材料

 白菜叶10片,胡萝卜1根,青笋半根。

 鸡蛋1枚,白砂糖1茶匙(5g),白醋1茶匙(5ml)。

 盐1/4茶匙(1.2g),香油1/2茶匙(3ml)。

  做法

 1、白菜叶洗净。胡萝卜去皮,切细丝。分别放入滚水中汆烫,捞出用冷水浸凉,沥干水分备用。

 2、青笋切成细丝。鸡蛋磕入碗中搅打均匀,倒入锅中煎成蛋皮,冷却后切成细丝。

 3、将白糖、盐、白醋和香油调成糖醋汁。

 4、然后我们要将白菜叶摊开,放上胡萝卜丝、青笋丝和蛋丝,最后要用白菜叶将其卷成成卷,切段淋上糖醋汁即可。

  小诀窍

 白菜卷中的青笋丝也可以用黄瓜丝代替,味道一样爽口。

 
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