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核心提示鱼香脆皮鸡腿的做法 鸡腿肉厚实,做起来总是不轻易入味,不过在这里,把鸡腿肉做好吃了并不困难,与西餐厅里的炸鸡腿相比也不逊色。下面就教给大家鱼香脆皮鸡腿的做法,俺们先来看看做好的鱼香脆皮鸡腿吧,色香味俱全,很是诱人。 浊缶雀好主料鸡腿两个,辅

鱼香脆皮鸡腿的做法

鸡腿肉厚实,做起来总是不轻易入味,不过在这里,把鸡腿肉做好吃了并不困难,与西餐厅里的炸鸡腿相比也不逊色。下面就教给大家鱼香脆皮鸡腿的做法,俺们先来看看做好的鱼香脆皮鸡腿吧,色香味俱全,很是诱人。

浊缶雀好主料鸡腿两个,辅料有葱姜蒜、泡辣椒、白糖、米醋、料酒、水淀粉、干红辣椒和花椒、面粉、小苏打、干淀粉、色拉油。

先把鸡腿肉上的骨头剔除,然后在鸡腿肉上打花刀,列样可以让鸡腿肉在一会的腌制过程中更好的入味。打完花刀后,往鸡腿肉上放入料酒、花椒、干红辣椒、姜葱、盐腌制20分钟,一是让鸡腿肉更好的入味,二是为了去除鸡腿肉上的腥味。

腌制鸡腿的时候,可以来和面糊,要注重面粉和干淀粉的比例为2比1,再加入少许小苏打,用水轻轻的搅拌,打成糊状,面糊在筷子上可流成一条线即可。最后在面糊内加入少许色拉油,列样炸出来会更酥更脆。

下面把腌制好的鸡腿放入蒸锅里蒸熟,时间约为五分钟。鸡腿蒸好后,浊缶雀下油锅炸,炸之前把熟鸡腿肉放入面糊里裹均匀,然后待油温达到8成热时入锅,将鸡腿炸成金**时,捞出进行改刀切片,把切好的肉片装入盘中。

下面就来做鱼香汁,把葱姜蒜放入油锅内炒香,再放入泡辣椒、盐糖、料酒还有醋,翻炒几下后,为了菜品的美观,可以捞出料渣,然后再加入水淀粉,搅匀后把打好的鱼香汁浇到鸡腿肉上。

香脆可口,酸甜微辣的鱼香脆皮鸡腿就做好了。

果汁鸡腿做法

借鉴粤菜果汁味菜品(热菜)的做法,添加了胡萝卜、洋葱,制做出这道冷菜。好几年没做了,今天忽然就想吃,利马上灶。

做法简单,味道不错,有爱好的可以试试。

主配料:

主料:鸡腿两只

配料:胡萝卜、洋葱均切丁

调料:番茄汁2手勺,“口求救” 汁1.5手勺,白糖1手勺,盐、味精适量

做法:

1、热锅放油烧开加入胡萝卜、洋葱丁煸炒断生。

2、将番茄汁、求救汁、白糖、盐、味精等调料放入调好口烧开。(可根据自己的口味加减调料)

另外,最好用自己制做的番茄汁做调料这是俺在做番茄汁:

3、将做好的果汁倒在盆内,上锅蒸熟。

4、将果汁鸡腿放凉,入冰箱冰凉,吃时将鸡腿切成段,装盘开吃~~

特点:鸡肉嫩,汁酸甜,味道非凡,开胃可口。

可乐鸡腿

第一步:把鸡腿化冻以后(因为俺买的是冷冻鸡腿),放入沸水中焯一下,撇去血沫.

第二步:在鸡肉上改一下刀(目的是为了入味,俺做的鸡腿改刀太厉害了,成品后做出来皮和肉都脱了,大家假如做的时候可以注重一下),放入容器内,加料酒,蒜,葱段,姜片,老抽(俺家只有老抽所以用的是老抽,你用生抽,蚝油都可以,老抽更轻易上色)腌渍一下(俺腌了梗概一个小时左右)

第三步:锅内放油(俺加了点花椒和蒜沫爆锅),放鸡腿稍微煎至金黄,加入可乐(个人认为可乐不宜加太多,否则做出来会太甜),水,没过食材,闷煮,到汤汁快收干时候加盐,味精等调料,等汤汁简本收干即可出锅

P.S 假如喜欢吃辣的在煮的过程中可以加入几片干辣椒

俺在做可乐凤爪的时候加胡萝卜和土豆一起煮,荤素搭配蛮 好吃的

麦辣鸡腿

做法:1.腌料:洋葱,姜片,生抽,料酒,糖,胡椒粉,盐(具体分量俺没有量,根据自己平常的经验和鸡腿的数量把握吧)

2.用腌料把鸡翅鸡腿等东西腌个把小时,时间越长越好,入味。

3.面粉加泡打粉(250克加一茶匙的比例)搅拌均匀,然后把腌好的鸡翅等放进去均匀的沾上面粉,沾多些并且要用手压实,然后取出抖掉多余的粉,全部弄好以后放在漏网络络上,用水冲一下上面的粉(注重,不是洗,就用水冲一下就可以了),然后再沾一层面粉,用手压实,稍微抖掉多余的干粉就可以放油锅炸了

4.油温不可以高,小火炸4分钟,然后中火再炸1分钟表面金黄就可以捞出来了。

1 红烧鸡腿(上海做法)

材料:鸡腿6只、青菜适量、姜2片、葱3根

调味料:A.生抽1大匙 老抽1大匙 B. 蚝油1大匙、糖1小匙

制作:鸡腿洗净,用滚水煮一下去血;姜去皮、切片;葱洗净、切段。全部放入碗中,加A料腌20分钟。青菜洗净,放入滚水中烫熟,盛放盘中。锅中倒2匙油烧热,放入腌好的鸡腿炒数下,加入B料和适量水,以小火焖煮至汤汁收干,盛放在青菜上即可。

2 主料:鸡腿辅料:老姜佐料:生抽、老抽、料酒、盐、白糖 做法:鸡腿洗净、沥干水放入锅中,老姜刮皮、拍扁后也放入锅中,加入生抽、老抽和料酒适量,搅拌后腌制半小时以上;平底炒锅上火加入少量油,将腌好的鸡腿放入煎1~2分钟,其间注重翻动;再重新放入腌制的锅中,加入开水至基本沉没,上大火煮;待汤开后,撇去血沫,加入生抽、老抽、盐、白糖调味;开中火继续煮制半小时,待汤汁变浓后离火;(同做的还有鸡肝,只是略去“煎”的一步)特点:鸡肉香嫩,咸甜适口

你知道鸡肉怎么做好吃吗

鸡肉怎么炒好吃又营养

鸡肉怎么炒好吃又营养,鸡肉是我们大家常吃的肉类食物,鸡肉家常菜的做法有毛豆烧鸡肉,其实炒鸡肉好不好吃有一步是非常关键的,以下了解鸡肉怎么炒好吃又营养及相关资料。

鸡肉怎么炒好吃又营养1

先将买来的鸡剁成小块,放入盆中,倒入清水淹没鸡块,让鸡块在清水中浸泡半小时左右。鸡肉经过清水浸泡,不仅可以将鸡肉里的血水泡出来,还能去除鸡肉里的杂质以及还有一定的去腥效果。在浸泡鸡块期间,把葱姜蒜清洗干净,姜剁碎切末,大葱切段、小葱切成葱花、蒜切片。

等鸡肉浸泡完成后,再用清水冲洗干净,控干水分放入盆中,之后向鸡肉中加入适量的生抽、料酒、白砂糖、食用盐、胡椒粉以及适量淀粉,再用手轻轻的将鸡肉块和调料抓拌均匀,盖上保鲜膜放入冰箱腌制2个小时左右,经过腌制的鸡肉可以去腥味,也让鸡肉更入味,炒出来的鸡肉也会更好吃。

准备炒锅,倒入适量的油烧热,待油热五成热时可以将葱、蒜还有干辣椒放入锅中爆香,香味出来后,将腌制完成的鸡肉块放入锅中,转大火不断翻炒,直至鸡肉块变色后,再向倒入适量的生抽继续翻炒均匀。

翻炒均匀后,倒入一瓶啤酒,不要加水,用啤酒炒出来的鸡肉块味道会更加的鲜美,口感也会比用水炒出来的更加鲜嫩一些,这就是我们做的不如饭店的原因。转中小火把鸡肉闷煮15分钟左右,最后,再加入适量的盐调味,转大火给鸡肉快速收汁。待汤汁快收的差不多时,就可以关火装盘,撒上葱花一道美味可口的炒鸡就完成了。

鸡肉怎么炒好吃又营养2

食材

三块鸡胸肉,料酒,生姜,米醋,大蒜,一品鲜酱油,蒸鱼豉油,花椒油香油,适量的老干妈,食用盐,白糖,两个红绿尖椒,芝麻,香菜

做法

1、在锅里加水,然后把鸡胸肉放进去开大火烧

2、撇出浮沫之后,加点料酒,然后再切点姜片进去,上盖煮10分钟

3、拍点蒜末,加一点米醋,一品鲜酱油,蒸鱼豉油,花椒油,少许香油,适量的老干妈,少来一点食用盐,白糖拌匀

4、切两个红绿尖椒,切成丝即可

5、鸡胸肉用筷子能扎进去就表示已经熟了,立马捞出来用凉水淘凉,然后撕成丝

6、加入刚刚切好的尖椒丝,和调配好的酱汁,拌匀之后撒一点芝麻,再撒一点香菜,就可以享用了

烹饪技巧

1、鸡胸肉在煮的时候,一定要撇出浮沫,加点料酒和生姜进去,这样可以去腥

2、鸡胸肉煮10分钟是必须的,这样可以保证鸡胸肉煮熟,而且不会太老

3、检验鸡胸肉有没有煮熟的方法,就是用筷子扎一下,能扎进去就表明已经熟了

4、煮熟的鸡胸肉捞出来之后,立马用凉水泡凉,这样有热胀冷缩的.作用,比较方便手撕

鸡肉怎么炒好吃又营养3

鸡肉的营养价值

1、鸡肉和猪肉、牛肉比较,其蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别,从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质,所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。

2、鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。

3、鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。

鸡肉的功效

1、增强体力

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2、提高人的免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。 鸡肉-具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3、增强消化能力

具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。

可以做一道人人爱吃的菠萝炒鸡。菠萝炒鸡是一道菜肴,做法简单,但菠萝一定要买新鲜的,这样炒出来的味道才好。下面介绍如何制作一道好吃的菠萝炒鸡。

菠萝炒鸡的食材:鸡一只,菠萝一个,蒜头3瓣,酱油、盐、白糖、白酒、花生油、鸡精、油各适量。

菠萝炒鸡的做法:

1、把买回来的鸡洗净斩成小块。

2、菠萝去皮洗净切小块,蒜头去皮拍扁。

3、锅烧热倒入一点点花生油,把切好的菠萝倒入加盐翻炒几下后捞出。

4、把锅烧热,倒入斩好的鸡块炒干水捞出。锅中倒花生油,等油热后把拍扁的蒜头放进去爆香,再倒入鸡块翻炒。

5、加盐、白酒、酱油、少许白糖,炒均匀后加盖转中小火焖5分钟入味。

6、开盖倒入炒好的菠萝翻炒,在加盖焖2分钟。

7、最后加点鸡精炒匀就可以出锅了。

食用价值:

1、菠萝里面含有丰富的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质。菠萝中有一种菠萝蛋白酶,它能够分解食物中的蛋白质,增加肠胃的蠕动,在胃中分解蛋白质,补充人体的消化酶的不足,让消化不良的人恢复到正常的消化。

2、鸡肉含有水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、糖、尼克酸等营养成分。含有丰富的蛋白质及多种营养物质,可以为人体补充营养,强壮身体,增强体力。可以缓解亚健康状态,提高机体免疫力。

 
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