生蚝怎么煮

核心提示生蚝烧法如下:主料:生蚝1大罐。辅料:色拉油1小匙,食盐1小匙,葱2根,姜1小块,蒜3瓣,蚝油2大匙,香油适量,豆豉辣酱2小匙,水1小碗,太白粉适量。1、先将生蚝放在大碗里,加入少许盐抓一抓,再用清水洗去黏液,放入碗里备用。2、姜和蒜切成末

生蚝烧法如下:

主料:生蚝1大罐。

辅料:色拉油1小匙,食盐1小匙,葱2根,姜1小块,蒜3瓣,蚝油2大匙,香油适量,豆豉辣酱2小匙,水1小碗,太白粉适量。

1、先将生蚝放在大碗里,加入少许盐抓一抓,再用清水洗去黏液,放入碗里备用。

2、姜和蒜切成末,葱切成葱花,把葱白和葱绿分开。

3、烧热一锅水,先把生蚝汆烫一下捞起。

4、热油锅,放入姜末、蒜末和葱白爆香。

5、放入豆豉辣酱,放入水和蚝油。

6、等酱汁烧滚,放入生蚝煮到稍微收汁(约3-5分钟),边煮要边稍微拌一下才不会烧焦。

7、调味,关火并加入太白粉水勾芡,边加边搅拌。

8、盛盘前,加点香油和葱绿,就可以上桌了。

生蚝的饮食禁忌

1、部分人群忌食。生蚝属性微寒,故孕妇及正值经期的妇女,都应避免食用。

2、不宜与啤酒同食。生蚝是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物,而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素B1。如果吃生蚝时饮啤酒,会促使有害物质在体内的结合。

3、不宜生吃生蚝。生蚝体内存在寄生虫,如果生吃生蚝,并且其中存在人畜共患的寄生虫,就存在被感染的风险。

食材

海蛎 300g

地瓜粉 40g

香菜 适量

鸡精 适量

盐 适量

十三香 适量

油 适量

酱油 适量

方法/步骤

1

首先把海蛎清洗干净,洗好后放在碗里,加入地瓜粉、鸡精、十三香。

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2

然后倒入少量清水用筷子搅拌均匀放置备用。

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3

接着开始切葱姜,切成碎末,把香菜切成小段,放在一旁待用。

4

锅烧热,放少许油;待油热以后加入葱姜翻炒出香味,倒入清水烧开。

5

水开后,先把火转成小火,然后把海蛎一点一点用勺子均匀放入锅中。(期间注意别用锅铲在锅里搅拌,要不然地瓜粉会和海蛎分散开来)

6

稍等一会,等海蛎煮定形后,搅匀一下。

7

出锅前放入葱花,加少许鸡精、盐、酱油调味,撒入香菜、葱花即可。

END

注意事项

海蛎放入时火一定要调小,等定型后在转成大火。

 
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