重庆辣子鸡,正如这一方人文水土一样,红红火火,辣得过瘾,香得入骨,鸡肉外酥里嫩。这道辣子鸡制作非常简单,鸡肉事先炸过,去除了大部分的脂肪,再加上辣椒的瘦身作用,想必正在减肥的您也是可以大快朵颐的。
重庆辣子鸡的做法

步骤step
1
鸡腿洗净剁成拇指大小的块
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2
调入精盐、酱油、淀粉、料酒,用手抓匀,腌渍30分钟
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3
干红辣椒洗净用剪刀剪成段,花椒适量备好
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4
生姜切条,蒜瓣切片,葱切末
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5
热锅油8成热放入腌制好的鸡腿肉,炸至外表变干成深**后捞起沥油待用
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6
捞出控油备用
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7
另取锅,锅里烧油至7成热,倒入姜、蒜小火炒出香味
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8
加入干辣椒和花椒,翻炒至气味开始呛鼻,油变**
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9
接着倒入炸好的鸡块炒匀,调入白糖炒匀

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10
撒入葱末炒匀后起锅即可
重庆辣子鸡的成品图
重庆辣子鸡的烹饪技巧
技巧tips
1、干辣椒和花椒可以随自己的口味添加, 但原汁原味的重庆辣子鸡, 做好的成品最好是辣椒能全部把鸡盖住;
2、鸡肉最好选用带骨的鸡腿肉,这样比单纯用纯鸡肉要香很多;
3、鸡肉事先要用盐腌制, 最后炒鸡的时候不要再加盐, 因为鸡肉的外壳已经被炸干, 质地比较紧密, 盐只能附着在鸡肉的表面,那时盐味是进不了鸡肉的,味道自然差了许多;
4、炒干辣椒和花椒,最好翻炒至气味开始呛鼻, 油变**才放入炸好的鸡肉同炒,这样辣椒和花椒的香味才能带出来;
5、炸鸡肉的油一定要烧得很热, 火一定要大, 表皮很快就炸脆了, 里面的肉质还相对较嫩才好吃;
6、下油炸时炸得太干就不好吃了;
7、干辣椒、花椒粒的数量按各位口味增减。
传统方式做的辣子鸡,费油,肉还很硬。经过改良后,是外酥里嫩,并且做法简单,不费油,吃起来干松香辣,特别下饭。
鸡肉 ? 适量花生米适量干辣椒适量蒜适量姜适量八角适量花椒适量生抽适量五香粉适量白糖适量料酒适量食用油适量孜然粉适量花椒粉适量鸡精适量白酒适量1. 原料如上图。
干辣椒剪开就比较辣,我一半剪开一半没剪开。
2. 鸡肉切块,用盐一茶匙,生抽一汤匙,五香粉一茶匙,白糖半茶匙,料酒两汤匙,食用油半汤匙腌30分钟
3. 烧开水,把鸡肉迅速放进去,煮开,倒一汤勺白酒。再次煮开捞出来洗净控干。
4. 鸡肉放进八成热油,大火半煎半炒到金黄,油不要多。微黄的时候,捞出来,再放进去一次。
5. 二次复炸完,把油全部滤掉,放入盐,孜然粉,花椒粉,炒匀。
6. 倒入干辣椒,蒜片,八角,花椒,炒出香味,干辣椒变酥脆即可。放入油炸花生米,拌匀,撒一点鸡精就可以出锅了。
小贴士:
辣子鸡的三个道工序是:
1,腌渍——腌渍一定要放足盐,因为油炸后的鸡肉是难以进去盐分的。一茶匙盐不算太多,因为中间有一个焯水的步骤,会洗掉盐分。
2,焯水——为什么焯水,焯水一来使鸡肉半熟,在后面炸的过程只要保证外面酥就可以了,这样鸡肉就是外酥里嫩的!第二,用油直接炸鸡肉,油会很脏,很难再用。焯水后沥干,鸡肉是干净的,所以油也不会脏。
3,炸制——二次复炸法,能很快保证外面酥脆,一直炸的话,会流失太多水分。这次炸鸡,一改往常的全油炸,改用半煎半炸,一来省油,二来很快能炸上色。

后话:
鸡肉腌渍的时候,放点生抽和白糖,会更有味道。
放食用油的目的,是油能让肉更滑嫩!
喜欢辣的童鞋,可以放辣椒粉,我家最近戒辣了,所以这个比较保守,不是很辣。


