我认为这部动画主要讲述的是女主角纱仓响意识到自己的身材开始长胖之后，正式来到专业的健身房锻炼的故事。
纱仓响在健身房中，遇到了同校的肌肉控美少女奏流院朱美，长相十分帅气，而且具有一身肌肉的健身教练等人。纱仓响在教练以及奏流院朱美的指导下，学习了很多关于科学健身的知识，逐渐朝着肌肉少女的道路前进着。
这部动画虽然本质上是日常搞笑题材的，但是里面具有相当多肌肉锻炼的场景，观众们还可以通过这部动画了解到不少科学健身的知识（虽然对于一直呆在家里不出门运动的阿宅来说，这些知识并没有什么实际用处）。
随着故事的发展，纱仓响以及奏流院朱美等美少女角色身体上的肌肉肯定是越来越多，而且这部动画的原作漫画，是《拳愿阿修罗》的作者创作的，所以《肌肉少女》中的女主角们最终能不能够修炼到一拳就可以打死一头牛的程度呢？拾部君表示很
期待。
日本动漫中，究竟有哪些典型的肌肉属性美少女角色呢？接下来，拾部君就带大家一起回顾一下这些肌肉女角色吧。
达克妮丝《为美好的世界献上祝福》
达克妮丝其实也是一名肌肉女角色，只不过在动画中，由于她身穿着厚重的圣骑士盔甲，她身上的肌肉才没有那么明显，据说这名能够从别人的虐待中享受快感的女圣骑士身上的腹肌非常明显而且结实，怪不得她的防御力那么高了。
鸭居燕《我家的女仆有够烦》
鸭居燕作为女主角米夏家的新女仆，她绝对称得上是一名“女绅士”，鸭居燕对米夏做的很多行为，在现实中可以直接报警了。鸭居燕由于是一名已经退役的飞行员，所以身体素质是非常强的，她拥有着一身的肌肉，能够直接将米夏吓到。
三笠.阿克曼《进击的巨人》
对于很多动漫爱好者来说，一想到日本动漫中的
典型肌肉女角色，首先想到的肯定就是三爷了，三爷的腹肌非常发达，除了腹肌发达以外，她的身材也是相当突出的。三爷强大的身体素质，外加上优秀的作战能力，使得三爷成为了整部作品中的狠角色。
纱仓响、奏流院朱美《肌肉少女》
既然开头提到了这部作品，也肯定要说说这两名新晋的肌肉女角色，纱仓响的身材如果瘦下来之后，是十分诱惑的，但是她偏偏喜欢大饮大食，所以才导致了肥胖的下场。在成为了健身房的会员后，纱仓响长期锻炼终于有了成果，手臂以及腹部上的肌肉已经比较明显了。
而喜欢肌肉猛男的奏流院朱美原本就有着众多女生羡慕的好身材，她的体型相当好看，没有多余的赘肉，她还懂得很多科学健身的知识，简直就是健身少女的代表。
《降魔勇士》90年代很经典的一部美国动画片。
出场人物：亚汉、喳喳鸟（一只小凤凰），女贼茉莉花，魔发师灰狼还有他的哥哥姐姐（被麦斯米娜变成狼），亚汉的兄弟左拉（一个部落的酋长继承人）、红胡子、鹰王、魔主（一条大蛇）、女巫麦斯米娜、莱玛魔（莱萨魔的前任黑戒指主人）、莱萨魔（魔主的忠实仆人）和跟在他身边的一个丑角——赖赖虫（一条会说话有双手的响尾蛇）。
故事大概：做恶多端的魔主被封印在异次元空间，要救他出现就需要聚集，一种带有魔力的陨石--星星铁。而亚汉的父亲，一名铁匠，用那些星星铁打造成很多武器，并为亚汉特别打造了一把剑，于是，为了争夺星星铁，作为魔主的忠实仆人，以莱萨魔为首的恶魔，和以亚汉为首的正义英雄，展开的生与死的战争。
