黄豆蛋白质含量远远高于等量的瘦猪肉、鸡蛋,含有维生素A、B、E及钙、磷、铁等矿物质,具有补血益气,健脑,健脾,养颜护肤,抑癌抗瘤等功效,黄豆中的植物雌激素与人体中产生的雌激素在结构上十分相似,是女性的最佳食物。豆浆稀饭主要有以下做法步骤:

1.黄豆粉倒入碗中,加水搅拌;
2.将大米、黄豆浆一起倒入电压力锅内,加1000毫升水,加盖。将电压力锅按到煮粥位置,通电,自动煮。
3.煮好了,开盖,盛入碗中。一碗香浓、洁白的豆浆稀饭就可享用了。


黄豆蛋白质含量远远高于等量的瘦猪肉、鸡蛋,含有维生素A、B、E及钙、磷、铁等矿物质,具有补血益气,健脑,健脾,养颜护肤,抑癌抗瘤等功效,黄豆中的植物雌激素与人体中产生的雌激素在结构上十分相似,是女性的最佳食物。豆浆稀饭主要有以下做法步骤:

1.黄豆粉倒入碗中,加水搅拌;
2.将大米、黄豆浆一起倒入电压力锅内,加1000毫升水,加盖。将电压力锅按到煮粥位置,通电,自动煮。
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本文标题: 用黄豆粉怎么做豆浆稀饭?
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