理论上是有好处的...但是牛奶并不是适合每一个中国人...很多中国人都不能很好的吸收牛奶中的养分...因此牛奶更适合西方人...中国人的身体更适合豆浆...豆浆中的养分几乎所有中国人都可以吸收...豆浆的最大功效就是其中豆类性激素可以延缓人体的衰老...蛋白质更是每个人都必须的养分...水牛奶和市面上常见的普通牛奶不同，是水牛产出的奶。中医学认为水牛奶味甘，性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾、美容养颜等功效。水牛奶产量较低，营养价值高，有研究显示1kg水牛奶所含营养价值，相当于1.85kg的普通牛奶，其中最适宜儿童生长发育，以及老年人所必需的锌、铁、钙含量特别高，氨基酸、维生素含量非常丰富，是老幼皆宜的营养食品。水牛奶的脂肪、蛋白质、乳糖、矿物质和维生素含量是普通牛奶的数倍。水牛奶香醇浓厚、胆固醇低，维生素、微量元素丰富，被认为是最好的补钙、补磷食品之一。水牛奶好 水牛奶营养价值有多高？
据国际乳品联合会的报告，全世界的奶牛产奶量增速放慢，但水牛产奶量保持快速增长，在全球牛奶总产量中所占比例从10年前的9％上升到目前的15％。主要是其营养高而受消费者青睐。
研究显示，水牛奶的干物质含量是18．9％，分别比黑白花牛奶及人乳高19％和27％；蛋白质和脂肪含量分别是黑白花牛奶和人乳的1．5倍到3倍。在乳化性方面，100千克的水牛奶可生产25公斤奶酪，而相同量的黑白花牛奶只能产12．5公斤，水牛奶矿物质含量和维生素含量也都优於黑白花奶牛和人乳，铁和维生素A的含量分别是黑白花牛奶的80倍和40倍，被认为是最好的补钙、补磷食品之一。
在我国水牛主产区广西，每公斤鲜水牛奶收购价为4元，而黑白花牛奶仅为1．5元－2元；在义大利，水牛奶的价格是黑白花牛奶的3倍。目前，世界上水牛奶系列产品的开发主要定位於高附加值的奶制品，如奶酪等，同时也被开发成市场容量大、高质量的灭菌乳、酸乳等纯乳产品或含乳饮料。
与会的义大利专家鲁吉?兹卡莱利教授说，水牛不仅是热带地区不可替代的动物，而且，如果有稳定的物价的话，对那些对水牛一知半解或一无所知的国家或是由於缺乏远见而存在空白水牛市场的国家而言又是一种宝贵的资源。
养一头水奶牛一年能挣多少钱？
2003年，广西贺州市八步区沙田镇马峰村农民温桂运养了一头母水牛，透过人工授精生产出一头良种牛犊，仅6个月龄就卖了1600元。用温桂运的话说，“卖3000斤谷也挣不了这么多”。
据专家测算，1头出生9月龄的杂交水牛，售价在2000－2500元。另外，水牛改良后，杂种一代水牛平均泌乳期产奶量1400—1600公斤（本地水牛产奶约750公斤），杂种二代水牛可达1900公斤，优秀个体可达3800公斤。杂种公水牛2岁体重达400—500公斤，产肉量是本地同龄水牛的2倍。以奶水牛主产区广西每公斤鲜奶收购价4元计，一头奶水牛年最高收入可在1．5万左右，最低收入也有7000元，这还不包括出卖牛肉的收入。
目前我国奶牛总数的80％分布在我国北方，而占全国人口70％左右的南方，乳产品产量仅占全国20％左右。因此，在南方发展奶水牛养殖市场空间大，前景好。
