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清除手机的垃圾和缓存文件的方法如下：

工具：小米12、MIUI14、设置。

1、首先，我们登录进入“设置”。

2、下滑页面，点击“存储空间”。

3、我们点击页面下方的“垃圾清理”。

4、进入清理页面后，手机会自动扫描缓存垃圾。

5、当手机扫描完毕，我们就可以点击页面底端的“清理选中垃圾”。

安卓手机清理隐藏内存的方法如下：

打开手机上面的设定，挑选应用和通告。见到应用管理，点击后边的箭头打开。点击某一个软件，见到储存，点击后边的箭头打开。最终点击删除数据和清理缓存就可以。

提升安卓手机的内存的方法：

1、删除不需要的下载文件。

点击“下载”应用程序。它位于安卓设备的应用程序抽屉里。点击菜单图标。菜单图标位于屏幕的右上角。长按下载文件。长按下载文件，选择不需要的下载文件。根据需要重复此项操作。点击垃圾桶图标，删除文件。这会彻底删除下载文件，腾出更多内存空间。

2、禁用膨胀软件。

点击“设置”图标。设置图标位于应用程序抽屉里。滑动“全部”选项卡。滑动到屏幕顶部中央的“全部”选项卡，查看安卓手机里所有应用程序。点击想要禁用的应用程序。点击“禁用”选项卡。

接着弹出一个窗口，告诉你其它应用程序可能受到影响，但是由于你没有彻底删除应用程序，所以应该不会有太大的影响。点击“确定”。点击“清理数据”选项卡。它位于应用程序信息部分。点击“清除缓存”选项卡。它位于应用程序信息部分里。

这样，就能禁用不需要的软件，从而腾出更多内存空间。