主料:猪肝1斤。
辅料:黄酒1汤匙、盐少许、家乐鸡精2茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、香葱粒10克、姜丝10克、香菜10克。

1、首先准备全部食材。
2、将猪肝切片,放入清水中泡去部分血水,冲洗干净备用。
3、锅中放入清水煮沸,放入姜丝。
4、将猪肝放入煮至猪肝变色。
5、调入黄酒去腥,加入盐、家乐鸡精、白胡椒粉调味。
6、撒入香葱粒和香菜即可。
7、成品图如下。
猪肝汤怎么弄
猪肝 1块
青菜 3棵
生姜 1块
料酒 1汤匙
淀粉 1茶匙
香油 1汤匙
白醋 适量
盐 适量
(注:1汤匙大约等于15克,1茶匙大约等于5克,盐的用量可根据个人口味调节)
- 小贴士 Tips -
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1. 挑选猪肝时一定要注意新鲜、无异味、无异色、无结节。
2. 猪肝是猪体内最大的解毒器官,所以猪肝食前一定要清洗干净并焯水。
3. 青菜变软即可关火。
4. 用小青菜秧(鸡毛菜)最好。
5. 猪肝中胆固醇含量高,不建议三高病人多吃猪肝。
- 做法 Steps -
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1. 姜切丝

2. 整块猪肝用冷水浸泡,泡去血水后备用
3. 接着将猪肝剔除筋膜
4. 猪肝斜刀切为两片,再切薄片,片不要太小太薄
5. 猪肝加入白醋抓匀
6. 猪肝放入清水中洗净,擦干水分备用
7. 猪肝中加入料酒、盐、淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟
8. 沸水中放入猪肝,沸水焯水,等猪肝变色,就快速捞起备用
9. 锅中重新热水煮开,倒入姜丝、猪肝、青菜
10. 调入香油、盐,小火煮2分钟
11. 美味的菠菜猪肝汤就做好啦~
猪肝汤的做法有很多种,采用猪肝为食材来做汤是非常容易搭配其它菜肴的,我们可以做出像西红柿猪肝汤,番茄玉米猪肝汤以及枸杞猪肝汤的滋补汤水,虽然采用猪肝做出来的这些汤都是成本不高,价格低廉的,但是这些汤却都是有很好的养生功效和保健作用的。
猪肝汤的做法中,最为经典的是采用猪肝搭配菠菜一起炖汤,猪肝汤有多种做法和选择,但是做出来的猪肝汤都是营养非常丰富,常喝猪肝汤能够补血并且有去毒素的功效。
大白菜猪肝汤
材料
用料猪肝200克,大白菜叶150克,枸杞8颗,湿淀粉、精盐、姜葱汁、黄酒、花生油各适量。
做法
1、大白菜叶洗净,切成小片。
2、猪肝洗净,挤去血水,切成薄片,加盐、姜葱汁、黄酒、湿淀粉抓匀上浆。
3、油锅中加花生油烧至七成热,加入白菜叶、盐快速炒拌,加入枸杞稍炒,加适量开水烧至沸腾,放入猪肝煮熟,加精盐调味即成。
功效
补肝明目,养血润肤。
西红柿猪肝汤
材料
西红两个,猪肝3块钱的就够了
做法

步骤1:猪肝煮之前放入冷水四五分钟,取出沥干,不仅可以洗净而且可以去腥分钟。西红柿切片。
步骤2:锅中少许底油,油热放,葱段,姜片爆香一下,西红柿放在油里炒一下再加汤熬。
步骤3:我这里用的是煮牛肉的汤。烧开2分钟这样,西红比较烂的时候就可以加猪肝了。
步骤4:加些盐,猪肝很容易熟的,一般一分钟就可出锅了。加点鸡精和香菜或葱花就可以上桌了。
上文我们介绍了什么是猪肝汤,猪肝汤就是采用了猪的肝脏为主要食材做出来的汤,猪肝汤的做法有多种,可以有很多的变化,猪肝汤有提高人体抵抗能力和抗病能力的好处,猪肝汤还有预防高血压和抗衰老等作用,上文介绍了几道猪肝汤的做法,希望对大家有帮助。


