西红柿鸡蛋汤怎么做好吃

核心提示西红柿鸡蛋汤做法:1、西红柿洗净后对半切开。2、斜切两刀,去除根部。3、再切成5毫米厚的片,不要切太薄,一煮就容易烂,也不要切太厚,口感不好。4、鸡蛋两个打入碗中。5、加入0.5克的盐和少许白胡椒粉。6、鸡蛋用筷子打散备用。7、锅中加清水烧

西红柿鸡蛋汤做法:

1、西红柿洗净后对半切开。

2、斜切两刀,去除根部。

3、再切成5毫米厚的片,不要切太薄,一煮就容易烂,也不要切太厚,口感不好。

4、鸡蛋两个打入碗中。

5、加入0.5克的盐和少许白胡椒粉。

6、鸡蛋用筷子打散备用。

7、锅中加清水烧开后放入西红柿片,开大火再次煮开。

8、保持西红柿汤大火沸腾的状态。

9、把打散的鸡蛋液放入大勺中,往滚沸的汤上一泼。

10、泼出来的鸡蛋花是浮在水面和西红柿上面的。

11、再用勺背轻轻一推,蛋花就出来了。

12、最后加入盐、生抽和芝麻香油拌匀即可出锅。

小贴士:

1、没有芝麻香油可以用葱油或者玉米油替代。

2、生抽在这里是提鲜味的,用量少,不会使汤变成酱油色。

?简单好吃的西红柿鸡蛋汤的做法

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1、将西红柿洗净后在顶部用刀切个“十”字,然后装在一个大碗里,浇上开水烫2分钟皮就裂开了,撕去外皮后将西红柿切小片备用

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2、将鸡蛋打入碗内,加入少许盐和味精调匀

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3、将姜片和西红柿倒入锅内,并倒入清水、白胡椒粉和盐一起,盖上锅盖用大火煮开后转小火慢煮15-20分钟,感觉让西红柿都煮到出油

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4、调入少许味精,然后在保持沸腾的状态下,倒入蛋液,用汤匙或筷子顺时针搅拌一圈即可熄火,最后撒上葱花、滴上两滴香油就好啦

养生导读: 汤是很多朋友餐桌上经常会出现的一道菜。从健康饮食的角度考虑,汤营养均衡,可以开胃健脾。西红柿鸡蛋汤的,只要掌握了窍门,就制作出美味的西红柿鸡蛋汤了。西红柿鸡蛋汤可谓是家常菜中最色、香、味俱全的一道,不仅制作方便,而且营养丰富。

一

1、将锅内加入适量的水(不要烧开的水),然后加入生姜一片,等到水开以后再熬制三分钟,最后把姜片捞出来。

2、把已经切好的西红柿(切成中等薄片状),然后放入开水锅内,等到水再次烧开以后,调成小火慢慢烧制五分钟。

3、看到西红柿在锅内已经慢慢的炖烂掉的状态(比原来放入锅内的形状稍微小一些,形状也发生了变化。),然后把勾好的芡粉(适量即可)慢慢的倒入锅内,一边倒一边搅拌,倒完之后,点入一点陈醋和香油。

4、把鸡蛋打到碗里搅拌开,一勺一勺的旋转挥洒到锅内滚烫花纹出。

5、盛到一个大碗里面,放入切好的小葱花(适量即可),把烧热的食用油浇上。

6、最后把切好的香菜也放到碗内,即可享用。

做法二

主料:鸡蛋50克,番茄100克。

辅料:菠菜200克。

调料:植物油50克,大葱5克,盐3克,味精1克。

制作步骤:

1、鸡蛋磕入碗中放入精盐,打散入热油锅中煎至两面发泡。

2、用锅铲切成几块,倒入高汤煮开。

3、把用开水烫过的番茄去皮、籽、蒂,切片。

4、菠菜切段与番茄放入蛋汤内略煮起锅。

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼豆浆、茶同食。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

做法三

材料:1个西红柿;1个鸡蛋;适量的香油;适量的鸡精;盐适量;葱姜蒜适量。

制作步骤:

1、将西红柿洗干净,切成滚刀块,备用。

2、将准备好的葱、姜、蒜,切碎,备用。

3、把一个鸡蛋磕到碗里。

4、将鸡蛋液均匀的搅拌。

5、在锅中,放入适量的食用油,油热后,加入葱姜蒜,翻炒。

6、再将西红柿放进去,翻炒。

7、接着,加入适量的凉水和盐。

8、当开锅后,就可以加入鸡蛋液了,最后放入适量的香油和鸡精,就可以出锅了。

以上就是西红柿鸡蛋汤的做法,西红柿鸡蛋汤富含各种维生素,经常吃可以起到养生的作用。经常健康喝汤,是养人的最佳方法,适合每一个人经常使用。

 
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