韩式牛肉汤饭的做法详解

核心提示引导语:现在很多人喜欢在家烹饪,自己在家做营养又健康,那么要怎样在家做一份韩式牛肉汤饭呢?接下来是我为你带来收集整理的韩式牛肉汤饭的做法,欢迎阅读!  用料  牛肋肉 约600g  海带结 约100g  萝卜 半根  金针菇 适量  海

 引导语:现在很多人喜欢在家烹饪,自己在家做营养又健康,那么要怎样在家做一份韩式牛肉汤饭呢?接下来是我为你带来收集整理的韩式牛肉汤饭的做法,欢迎阅读!

 用料

 牛肋肉 约600g

 海带结 约100g

 萝卜 半根

 金针菇 适量

 海鲜菇 适量

 豆腐 半块

 豆芽菜 适量

 韩国辣椒粉 4大勺(可根据口味调整)

 香麻油 1小勺

 蒜泥 四瓣量

 细砂糖 约1小勺

 美味鲜酱油 适量

 葱段 3段

 姜 3-4片

 料酒 小半碗

 草果 1个拍裂

 香叶 1片

 丁香 3-4颗

 小茴香 一小撮

 山楂干 3-4片

 八角 1个

 陈皮 1-2片

 韩式辣牛肉汤饭的做法

 1.牛肉切大块。泡一小时以上泡去血水,锅内下清水,牛肉,中火煮开后撇去血沫等

 下料酒及炖料。再次煮开后转小火(我用电陶炉200w)炖约1.5小时

 2.海带结需先泡水,洗净盐分。再牛肉汤炖到最后半小时时加入,如果一开始就加入,海带结就会很烂,而且海带结本身可能带些盐分,影响牛肉烂熟。

 3.牛肉汤炖好之后,过滤将肉和汤分开(趁机挑去汤渣料),将牛肉撕开成一丝丝

 4.然后将切丝的萝卜,豆芽菜,海带结等与牛肉混合,加入蒜泥,香麻油,韩国辣椒粉,少许糖拌匀

 5.锅内下少许油,加入菌菇翻炒至变软,炒出香味,再加入上一步拌好的肉和菜同炒

 6.加入之前滤出的牛肉汤煮沸后加入少许美味鲜酱油

 7.最后加入豆腐等自己喜欢的配料略煮约20分钟即可,出锅可以撒少许芝麻葱花,也可以加一点点盐调味

 小贴士

 没有什么多余的调料,但是这个牛肉汤却鲜美开胃。炖牛肉汤的时候可以撇去表面的'浮油等。最后的汤也是清清淡淡的。兔纸以前减肥的时候,也是喝这个汤,因为汤里面豆腐,菌菇,海带,吃饱也没事啦。喜欢的话,还可以自己加点时蔬等,吃小碗糙米饭。营养又饱腹啦。

 
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