材料
泡椒100g,蕨菜500g

做法
1,先把蕨菜处理好,切成节待用。
2,青椒(最好有一些辣味的,辣味自控)洗净后,将它烧熟,并且外表焦糊,西红柿也像青椒一样烧熟,如果嫌麻烦,西红柿可以切成凉拌,放入微波炉中加热两分钟直到软烂,然后去皮待用。
3,把烧辣椒剁碎,加入西红柿蓉,蒜蓉,酱油,盐,鸡精(可不放)拌匀浇在蕨菜节上。如果觉得比较干可以加入一些高汤,如果觉得味道不够,可以再放入糖和醋调味。
素凉菜有拌蕨菜、陈醋白菜、白灼菜心、八宝菠菜、芝麻菜心、凉拌鱼腥草、凉拌西红柿、凉拌木耳、凉拌黄瓜等。凉菜也称为冷盘,食用时都是凉的,拼摆技术性较强,造型美观。下文是关于?素凉菜有哪些?的具体内容介绍,想制作素凉菜的朋友可以往下阅读了解。
素凉菜的种类
1、凉拌黄瓜:用刀将黄瓜拍碎,和蒜蓉、陈醋、小米辣、糖、盐、香菜、生抽等抓拌均匀即可食用。

2、白灼菜心:菜心清洗干净后,放到有水、油、盐的锅中焯1分钟,然后整齐摆在盆中,在上面放红椒丝、葱丝,浇上料汁即可食用。
3、凉拌鱼腥草:鱼腥草清洗干净后切段,和辣椒油、陈醋、蒜蓉、酱油等抓拌均匀。
4、凉拌西红柿:西红柿烫一下去皮后切成块,摆在盆子中,在上面撒点白糖即可。

十种顶级凉拌菜分别是:凉拌藕片、凉拌扯莲、凉拌包菜丝、洋葱拌苦菊、凉拌鱼腥草、乳瓜拌木耳、茴香拌花生、凉拌菜椒、黄瓜拌青椒、凉拌鸡蛋。
总而言之,通过阅读上文可以知道素凉菜有哪些了,素凉菜的口感爽口、脆嫩、不腻,需讲究营养、卫生、色彩搭配等。凉菜的拼盆方式有双拼、什景拼盘、四拼、五拼、花色冷拼等。


