瘦肉怎么做给一岁半宝宝吃

核心提示宝妈们给宝宝添加辅食,用到瘦肉做食材,若是较小的宝宝,不建议炒着吃,因为较小的宝宝不能吃太多的油,而且盐以及一些调味品都不可能吃太多。因此建议宝妈们做瘦肉粥比较好。具体的做法如下:先要购买新鲜的瘦肉,洗净后切碎,也可以用绞馅机比较简单。做瘦

宝妈们给宝宝添加辅食,用到瘦肉做食材,若是较小的宝宝,不建议炒着吃,因为较小的宝宝不能吃太多的油,而且盐以及一些调味品都不可能吃太多。因此建议宝妈们做瘦肉粥比较好。具体的做法如下:

先要购买新鲜的瘦肉,洗净后切碎,也可以用绞馅机比较简单。做瘦肉粥,适当地加入一些新鲜嫩的芹菜叶,瘦肉粥的营养较丰富,同时还可以丰富粥的味道。

接下来把弄好的肉糜放到一个大一点的碗中,再打入一个鸡蛋到碗里,之后用筷子将过些食材拌匀,让粥的营养更全一些。

最后就放到锅中蒸熟了,这个瘦肉粥适合1岁以内的宝宝食用。注意第一次给宝宝喂时,不要一次喂太多,避免其出现消化不良的情况,到了第二次再慢慢地添加。

适合宝宝的辅食除了瘦肉粥外,还要婴儿米粉,蛋黄以及水果泥等等。总之,宝妈尽量多地给宝宝添加一些辅食种类,宝宝尝试过许多食材的味道,这样长大后挑食的情况会减少,好得话不会出现挑食。

 一岁大的宝宝是完全可以吃辅食了的,所以这时候给宝宝准备肉泥是正确的。不过肉泥种类非常多,很多家长不知道那一种才是适合自家宝宝的。而猪肉泥是很多家长会选择的肉类,猪肉泥对于大部分宝宝来说都是可以吃的。那么,怎么做猪肉泥给一岁宝宝呢?

怎么做猪肉泥给一岁宝宝

 一、莴苣猪肉粥

 材料:莴苣30克、猪肉150克、粳米50克、味精5克、精盐2克、酱油3克、香油10克、水适量

 做法:

 1、莴苣去杂,用清水洗净,切成细丝,粳米淘洗干净;

 2、猪肉洗净,切成末,放入碗内,加少许酱油、精盐腌10-15分钟,待用;

 3、锅置火上,加适量清水,放入粳米煮沸;

 4、加入莴苣丝、猪肉末,改文火煮;

 5、煮至米烂汁粘时,放入精盐、味精、香油,搅匀,稍煮片刻即可食用。

 二、烤箱猪肉串

 材料:猪肉300g,淀粉适量,水一小勺,辣椒面适量,芝麻适量,孜然适量。

 做法:

 1、猪肉切小块,用清水洗净备用。

 2、根据肉的多少适量的少放一点淀粉,放一小勺的水,和肉放在一起抓匀。

 3、放入孜然、辣椒面、芝麻、盐拌匀,腌半小时左右。

 4、用竹签串好,烤盘铺上锡纸,摆好备用。

 5、烤箱上火180度预热,放入肉串,八分钟左右拿出来翻面,撒一些辣椒面,盐,再次放入烤箱六分钟左右即可。

 三、酱油猪肉丸子

 材料:猪瘦肉适量,葱,姜,酱油微量,盐少量。

 做法:

 1、瘦肉洗净,切块,放入绞切杯里,绞成肉泥。

 2、将葱姜洗净切段,放入绞切杯中,使用料理棒把葱姜绞碎。

 3、在葱姜的绞切杯里放入肉泥,加酱油和盐(1岁以下的,可以不加酱油和盐)搅拌均匀。

 4、将搅拌均匀的肉馅用勺子挖出,放入蒸盘蒸熟。

 5、上锅,大火蒸约15分钟,蒸熟即可。

 小贴士:适合8个月以上的具有一定咀嚼能力的宝宝哦。

宝宝辅食饼用什么面粉

 宝宝辅食饼是作为宝宝辅食为其添加营养,因此,要从营养和易消化吸收两个方面出发,小麦面粉和小米面粉都是比较不错的选择。小麦面粉中含有粗蛋白质约为6.5%,在做宝宝辅食的时候,口感较为酥松,用来做蛋糕、饼干都比较不错。小米面粉是小米磨成的粉,适用于宝宝的稚嫩的肠胃,有养胃、健脾的功效。

 宝宝辅食饼准备食材:小米适量,鸡蛋,小麦面粉,糖少许。

 制作方法:首先,将小米适量磨成小米面粉,取适量即可,同时加入小麦面粉适量,放入碗中,打入一个鸡蛋和少许糖,适量水搅拌均匀至没有面粉疙瘩。其次,将搅拌好的糊,静置15分钟,让面粉充分的吸收水分。最后,开小火,热锅刷油,舀一勺面糊倒入锅里,摊成圆形,煎至两面金黄即可给宝宝食用。

 
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