天天饮食怎样做南瓜馅的馒头好吃的

核心提示南瓜馒头的做法南瓜去皮切块,撒些水用微波炉高火转10分钟至南瓜软烂2.用勺子将南瓜压成泥状倒入面粉中,酵母用水化开后加入面粉中3.所有材料加入混合均匀4.揉成光滑的面团(面光、盆光、手光)5.盖上保鲜膜或者湿布,室温发酵至2-2.5倍大小6

南瓜馒头的做法

南瓜去皮切块,撒些水用微波炉高火转10分钟至南瓜软烂

2.用勺子将南瓜压成泥状倒入面粉中,酵母用水化开后加入面粉中

3.所有材料加入混合均匀

4.揉成光滑的面团(面光、盆光、手光)

5.盖上保鲜膜或者湿布,室温发酵至2-2.5倍大小

6.将发酵好的面团排气并且充分揉匀,切割成10等份(切口如果有气泡就说明还没揉好,切口光滑就好了)

7.将面团整形揉圆,蒸笼上铺湿布或者刷层油防粘

8.蒸锅内放入适量凉水,将馒头放入锅内并盖上锅盖松弛20分钟

9.松弛结束后开大火,上汽后转中大火蒸约17分钟,关火后不揭盖焖3分钟左右即可(蒸的全程约20分钟)

材料

主料:白面300g、红糖60g;

辅料:发酵粉适量、水适量

红糖馅馒头

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白面、发酵粉、少许白糖。

2

现将以上食材混合搅拌均匀,加入40度温水和面盖上盖子醒面。

3

一般2个多小时面醒发好了。

4

做馅,红糖里面放入适量的白面。

5

将红糖、白面拌匀成为红糖馅备用。

6

面团揉成长条,再揪成大小差不多的小团,擀好皮。

7

拿一块擀好的皮。

8

放入适量馅。

9

一只手按着馅,一只手往内捏面如图示。

10

将包好馅的馒头最后捏紧,就这样。

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红糖馒头制作好了。

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凉水放入蒸锅,等锅内水开了,开始计时,15钟左右就熟了

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红糖馅馒头蒸熟了。

 
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