1、打开网页，搜索163邮箱，打开登录界面，在用户名和密码处分别填入自己的账号和密码，点击登录，登录到自己的邮箱；
2、登录到自己的邮箱后，在邮箱界面左侧找到写信，并点击；
3、打开写信后，首先在收件人处输入自己的邮箱账号（发给自己）和别人的邮箱账号（发给别人），中间用分好隔开，填好收件人地址后，点击添加附件；
4、点击添加附件后，在弹出的选择框中找到自己要发送的文件，比如存储在桌面上的“讷于言”这个文件。选择后，点击打开；
5、点击打开后，等待文件上传完毕后，点击发送即可把文件发到自己邮箱和别人的邮箱；
6、点击发送后，会显示发送成功的提示，并显示发送人的数目。
可以通过QQ,微信，邮箱。
打开手机QQ聊天页面，点击右下角的+号。
在应用中点击“文件”。
点击文档，选择手机中的excel文件，点击右下角的发送就可以了。
微信发送：
在手机上登录微信，点击右上角的菜单选项进入到我的收藏。
进入到我的收藏后，点击屏幕右上角＋图标，因为我们需要发送文件，就选择文件选项
这是会自动进入到你手机的存储设备，在设备里面找到你需要发送的文件，点击文件一下即可收藏成功。
接下来找到需要该文件的好友，并进入到与好友聊天的界面中。
点击聊天输入框后面的＋图标，进入到我的收藏。
在我的收藏里找到刚刚收藏好的文件，并确认发送送该收藏内容到当前聊天。然后就直接发送文件给好友了。
