西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳的功效。其口感软嫩,营养丰富,非常适合孩子吃。分享2个西葫芦的做法。
西葫芦炒鸡蛋:

食材准备:
鸡蛋2个,西葫芦1个,大蒜1瓣,盐适量,植物油适量,鸡精。
制作方法:
1.西葫芦洗净对半剖开,切成半圆形的薄片,大蒜去皮切碎。
2.鸡蛋磕入碗中,放入少许盐用筷子搅散。热锅放少许油,油热后放入鸡蛋液用锅铲快速划散,待鸡蛋液成块后盛出。
3.锅中再倒入少许油,放入蒜末爆香。放入西葫芦翻炒2分钟,加盐,鸡精调味,出锅。
西葫芦鸡蛋锅贴:
西葫芦1个,鸡蛋3个,食用油适量,盐,鸡精,蚝油,十三香,面粉400克,清水适量,胡萝卜1小节。
1.先准备1块面。400克的面粉中加入3克的盐,搅拌均匀。然后再少量多次地加入适量的水,要边加边搅拌成面絮状。待所有面粉都变成面絮状后,再下手揉成一个软硬适中的面团。放在一边醒面20分钟。
2.在醒面的这段时间来准备西葫芦的馅料。西葫芦洗净,用插板插成丝,然后再在中间切上几刀,放入碗中,撒上适量的盐,放在一边腌制一下。
3.空碗中打入3个鸡蛋,加入适量的十三香,搅拌均匀。锅中倒入多些的油,油温升至八成热时,倒入蛋液转成小火把鸡蛋炒散,炒至凝固。放在一边备用。
4.把腌制好的西葫芦攥干水分,加入鸡蛋,再插一些胡萝卜丝,切碎放在里面。同时加入鸡精,蚝油,十三香搅拌均匀,备用。
5.案板上撒上些干面粉,放上醒好的面团揉搓光滑后再搓成长条。分成若干等份的面剂,擀成面皮,包上馅料。
6.待饺子包好后,在平底锅中刷一层油,摆上饺子,小火将饺子底部煎至定型。然后倒入适量的清水,盖上盖子,大火烧开转成小火,将水全部?干后,撒上适量的油,煎至底部金黄酥脆时取出。
西葫芦简单做法大全
西葫芦用打皮刀搓成均匀的细丝状才好吃,想要西葫芦成型又美味,用这种做法是最最简单的了,如果西葫芦比较老则将外面的绿皮去掉,将瓜瓤也去掉,如果西葫芦比较嫩则直接搓成丝状就很好。西葫芦是一道非常不错的夏季菜肴,尤其是凉拌的做法,清爽可口,将西葫芦用打皮刀搓成丝状,别有一番风味,还可以帮助生津止渴、消除暑气,实在是美味不可多得。配料很重要,一般情况下夏天想要清爽口感的拌菜,这时候调味汁就很重要,蒜末、香菜丝都会让这道凉拌菜增加清爽的口感,如果喜欢微微辣的口感还可以将小辣椒过油,这种过油的汁可以增加味道的香醇。
老话说“春吃芽,夏吃瓜”,夏天的瓜果蔬菜都是应季而生鲜嫩多汁,适合补充人体需要的营养。西葫芦是常见的蔬菜之一,但大部分人的做法应该都是炒着吃,清炒或者炒鸡蛋都很受欢迎。其实西葫芦凉拌更美味,也更营养。
西葫芦洗净切薄片,锅中倒入清水水开后倒入西葫芦滴入几滴油(为了保持菜的颜色更鲜艳),西葫芦焯水捞出放凉备用,碗里倒入醋、味极鲜、香油、盐糖调匀,倒在西葫芦上,锅中倒入油,油热后放入辣椒煸一下、倒在西葫芦上即可、简单、美味,可以多吃一个馒头哦。
选一个,嫩点的西葫芦,切成丝,用开水烫一下。然后,放着凉白开水里,凉一会。把锅放点豆油,油烧开,七八成热,把辣椒面,放在油里炸一下,把蒜头,捣碎备用,西葫芦,沥干水。把蒜头和油炸的,辣椒面放在西葫芦里面,加点精盐,味素,喜欢吃甜点。加点白糖或米醋,完成任务。
一、蚝油西葫芦——鲜嫩可口,好看好吃
所需食材:西葫芦,蚝油,食用油,蒜,盐
做法:
西葫芦洗干净后,切去两边的蒂。然后切滚刀块,备用。滚刀块会让西葫芦面积更大,这样接触味道面更多。
2到3瓣蒜切成末,锅烧热后,倒入少量食用油,加入蒜末,炒出蒜香味后,倒入西葫芦块,炒啊炒,炒两三分钟,差不多熟了。
加入一勺蚝油,盐适量,接着翻炒均匀后,出锅,装盘,一盘鲜嫩可口的蚝油西葫芦就出锅了。
二、西葫芦炒鸡蛋——有菜有蛋,营养丰富
所需食材:西葫芦,鸡蛋,蒜,盐,食用油,料酒
做法:
一个西葫芦洗干净后,切去两边的蒂。从中间切开后,切成片。

两到三个鸡蛋打散后,加入1勺到2勺料酒,这样炒出来的鸡蛋鲜嫩香甜。
锅烧热后,加入油适量,倒入鸡蛋炒成一块一块的,盛起放在一边备用。
锅里在加少量油,放入蒜末炒出香味后,放入切好的西葫芦,翻炒一分钟后,加入炒好的鸡蛋,盐适量,翻炒均匀后,出锅,一个超级漂亮的西葫芦鸡蛋就做好了。
三、蒜蓉木耳西葫芦——一盘三个菜,还好看
所需食材:西葫芦,木耳,胡萝卜,三瓣大蒜,盐
做法
一个西葫芦洗干净后,切去两边的蒂,从中间切开后,切成片。胡萝卜洗干净,切菱形片。木耳泡发,蒜切成末,这样,菜都准备好了。
锅烧热后,放一半切好的蒜末,煸炒出香味后,加入切好的西葫芦,胡萝卜,木耳,翻炒两三分钟后。
倒入蚝油一勺,盐适量,翻炒均匀后关火。放入剩下的一半蒜末,搅和均匀。
出锅装盘,一盘蒜蓉木耳西葫芦就做好了
四、醋溜西葫芦——酸辣可口,开胃消食
所需食材:西葫芦,干辣椒,花椒,盐,油
做法
一个西葫芦洗干净后,切去两边的蒂,从中间切开后,切成片。
锅烧热,放油,加入辣椒和花椒,炒出香味和辣味后,把切好的西葫芦倒进去,大火炒。
西葫芦片炒一分钟后,倒入2勺到3勺醋和适量盐,翻炒均匀后,装盘出锅。
五、西葫芦鸡蛋饼——可以做菜,也可以做主食
所需食材:一个西葫芦,两个鸡蛋,面粉,盐,葱花
做法
西葫芦洗干净后,切去两边的蒂,擦成丝,装盆里。

往西葫芦丝里打2个鸡蛋,适量面粉,盐,葱花,搅和成面糊
电饼铛加热后,倒入一部分面糊,摊成饼,盖上盖子加热 到熟了就可以出锅了
如果没有电饼铛,可以用平底锅,需要在摊成饼后,每隔半分钟翻下面,两面金黄的时候就熟了。


