材料:虾皮、小白菜、白玉菇、香油、酱、盐
做法:

1.将买回来的小白菜,用水洗干净,去掉上面的泥沙,而后将其切成小段。白玉菇去掉根部,撕成两半洗干净,虾皮也洗干净备用。
2.锅里放入适量的清水,水烧开后,将姜、虾皮放入,煮个3分钟左右,将准备好的白玉菇放入锅里煮。
3.差不多后将小白菜放入,煮至颜色变深,放入盐进行调味,而后将火关掉,淋入香油搅拌一下后盛出。
1.先将白菜清洗干净后,掰下白菜叶撕成块备用;取白玉米菇一把洗净后从中间切两半备用;老豆腐一块切成1公分厚6公分长4公分宽的片备用;猪肉切大片备用;再取一把粉条放入大碗中,倒入没过粉条的热水,将其泡软备用;葱切葱花、姜切姜末备用。
2.然后调个碗汁:取一个小碗,碗内加入一勺盐、一勺白糖、适量的生抽、胡椒粉、花椒粉、少许的老抽调色,再加入半碗清水稀释一下,然后搅拌化开后备用。
3.起锅加油,油温5成热时放入豆腐片,豆腐片刚入锅时,先不要翻动它,拿起锅左右摇晃几下,一是让其受热均匀,二是防止豆腐粘锅,待豆腐片定型后再翻面,煎至两面定型后关火,盛入盘中备用。
4.锅留底油,烧热后放入肉片,肉片炒至变色后倒入葱花和姜末,炒香后加入一勺黄豆酱,炒出酱香味后再倒入白玉菇和白菜叶,大火翻炒至白菜叶变软后关火。
5.然后将炒软的白菜叶和白玉米菇放入养生锅内,上面再放上泡软的粉条和煎好的豆腐片,最后倒入提前调好的碗汁,碗汁的量不要超过养生锅的最高水位,然后扭至快煮键煮5分钟左右。
6.时间到了,热乎乎、汤汁还冒着泡的一锅鲜美炖菜就做好了,拔下养生锅的电源,不用盛出来,直接端上桌就可以开吃了,
蘑菇和白菜能一起炒着吃吗?
香菇可以和胡萝卜、秋葵等食物炒好吃又营养。
香菇属于常见的食用菌,含有丰富的维生素D、氨基酸以及蛋白质等营养物质,并且口感比较鲜美,在炒制时可以选择和胡萝卜以及秋葵等食物一起搭配炒着吃,能够提高口感。还可以有效的补充身体所需要的各种营养,提供身体活动需要的能量,并且能够提高身体的抵抗力以及免疫力,对维持身体健康有一定的帮助。
虽然香菇比较容易搭配,并且口感也比较好,但是不能一次性吃得太多,以免对肠胃造成负担,可能会出现消化不良的情况。

蘑菇和白菜能一起炒着吃,下面介绍白菜炒蘑菇的做法。
主料:白菜200g、蘑菇200g、猪肉100g
辅料:植物油适量、精盐适量、花椒面适量、酱油适量、葱适量、姜适量、蒜适量、味素适量
步骤:
1.把白菜切成片,然后用清水洗两遍沥水。
2.蘑菇是早已经焯过的,放在冰箱里冷冻保存的,在吃之前提前拿出来融化沥去水分。
3.把葱、姜、蒜切成片。
4.将猪肉切成片。
5.锅内倒油,烧热后放入切好的肉片翻炒。
6.把肉片炒到七分熟时,放入葱和姜炒出香味。
7.倒入白菜片翻炒变软。
8.放入适量酱油继续炒。

9.再放入焯好的蘑菇。
10.倒入花椒面一同翻炒。
11.倒入适量食盐翻炒2分钟。
12.放入切好的蒜末,撒入适量味素,翻炒均匀即可出锅。
13.将炒好的菜盛入盘中。


