凉拌豇豆豆腐皮怎么做

核心提示主料豇豆150克干豆皮150克辅料豆油适量盐适量凉拌醋适量味极鲜适量大蒜适量步骤1.将豇豆洗净焯水后过一遍凉水备用2.干豆皮用热水泡发后,在凉水里再洗一遍,滤掉水分备用3.热锅里倒入适量豆油加热后关火,放凉备用4.将大蒜先用刀背拍扁,摘掉外

主料

豇豆

150克

干豆皮

150克

辅料

豆油

适量

盐

适量

凉拌醋

适量

味极鲜

适量

大蒜

适量

步骤

1.将豇豆洗净焯水后过一遍凉水备用

2.干豆皮用热水泡发后,在凉水里再洗一遍,滤掉水分备用

3.热锅里倒入适量豆油加热后关火,放凉备用

4.将大蒜先用刀背拍扁,摘掉外衣

5.放入蒜钵里加入适量盐捣成蒜泥

6.蒜钵里倒入适量凉拌醋

7.适量味极鲜

8.搅拌成料汁,因为捣蒜的时候已经放盐了,所以这里就不用放了

9.将豆皮放在盘中,码上豇豆

10.将放凉的熟豆油先浇在上面,再将蒜泥料汁浇上

11.吃的时候拌匀即可

豇豆怎么做好吃?

 说到豇豆的做法那可谓是五花八门,只要不将豇豆与相克的食物同在一起翻炒即可。豇豆是我们日常生活中一种比较普通而常见的蔬菜,它的营养价值高、口感也非常好;那么我们通常所见豇豆的做法都有哪几种呢?

  1、凉拌豇豆

 凉拌豇豆在所有豇豆做法当中算是最简单的一种了。首先,准备好豇豆、盐、糖、生抽、姜末、麻油、鸡精、花椒粉、白芝麻等。其次,将豇豆焯水5分钟左右后沥干并且切段,放在一旁备用。最后,把油、盐、糖、生抽、麻油、鸡精、花椒粉等所有的辅料调拌均匀后倒入事先准备好的豇豆上即可。这道凉拌豇豆的可以根据个人的口味来放入不同的调料,这样调出来的口味也会有所变化。

  2、素炒豇豆

 素炒豇豆也能将豇豆中的口感发挥出来,而且素炒豇豆的做法也简单。首先,准备好500g豇豆、适量的大蒜、辣椒粉、油、盐、鸡精。其次,豇豆的筋要去掉,然后把豇豆采摘成拇指般的小段且洗净沥水。最后,热油后先放入切好的大蒜炝锅,待香味出来之后马上倒入豇豆翻炒,在翻炒的时候可以放入微量的水防止烧锅;豇豆七层熟之后放入辣椒粉、鸡精就可以出锅了。

  3、猪肉炒豇豆

 第一、准备好瘦五花肉200g、豇豆400g、蒜苗80g、大蒜一个、青红辣椒各一只。第二,将食材清洗干净,五花肉切成丝、辣椒剁碎、大蒜切丁、蒜苗切段备用。第三,锅中倒入微量油后放入五花肉,五花肉炒至金**时装盘备用。第四,重新开火倒入油翻炒蒜苗和辣椒,3分钟过后豇豆下锅;豇豆和蒜苗炒至8层熟后倒入之前的猪肉。第五,将锅中的食材翻炒均匀后加入适量的鸡精,这道菜就完成了。

 其实豇豆的做法远远不止这几种,以上介绍的这三种是我们在生活中常见的家常菜。它们的有点是制作起来简便,非常适合时间匆忙且厨艺不精的人。

扩展阅读: 豇豆 豇豆的做法

豇豆炒肉末豇豆角好吃,方法如下:

1、猪肉切成小方丁备用,放入一勺生抽、一勺料酒、少许淀腌制5分钟备用。

2、葱、蒜、小米辣切碎备用,豇豆角用水抄熟,切成小丁备用。

3、起锅放入底油,油热以后放入葱、蒜、小米辣、一勺老抽翻炒片刻,放入豇豆家炒熟即可!

 
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