牛奶和燕麦片怎么煮的

牛奶和燕麦片的煮法：

1、烧一壶开水，然后把盒装的牛奶放入开水里浸泡；

2、待5-10分钟后提出；

3、准备一个塑料杯，把生的燕麦按需要的量导入杯中；

4、把泡好的燕麦再导入杯子，然后盖上盖子；

5、浸泡5-10分钟后，麦片就会化开，即可食用。

牛奶燕麦的功效是补充营养、润肠通便、减肥瘦身等,对于营养缺乏和便秘等都有非常好的作用.1.补充营养:牛奶和燕麦属于比较常见的食物,牛奶当中含有非常丰富的蛋白质和钙质,燕麦当中还有非常丰富的膳食纤维。