去辽宁大连锦州市或者是一些小岛吃海鲜、赶海最好，我喜欢吃海鲜，首先是因为味道真的很鲜美，其实营养价值真的很高。
很多人喜欢吃海鲜，如果大家去辽宁的话，一定要去大连，因为大连有很多吃海鲜和赶海的地方。其中最建议大家去的是一些旅游岛屿，包括棒槌岛、哈仙岛、长兴岛等。因为这些岛屿不仅可以吃海鲜，也能够赶海，相对来说更能体现当地的风土人情，可以去体验一下居民生活。岛屿上的人不是特别多，没有那么繁杂，而且海鲜基本上在海边随手就可以抓到，非常丰富。
除此之外，锦州市吃海鲜和海边赶海也方便。因为这个城市地理位置很优越，靠山临海，风景优美，大凌河、小凌河在渤海湾汇合，所以会有一片湿地，这里有很多浮游生物，还有海鲜。而且这里的近海滩涂也较为平坦，特别适合旅游的人们过来赶海，还可以捡一些贝壳小鱼小虾之类的。
很多人都很喜欢吃海鲜，我个人也非常喜欢，之所以那么喜欢吃海鲜，主要有以下两个原因。
首先海鲜的味道很鲜美。这种鲜美主要是来源于隐藏在食物中的谷氨酸钠、肌苷酸钠等氨基酸成分的综合味道，大家别小看了这些氨基酸，海鲜的鲜就靠这些氨基酸了。当海鲜被人类捕捞之后，身体里面的酶会对蛋白质进行分解，分解之后就会有氨基酸，人类在烹饪的时候就会产生一种很鲜美的味道。
其次，海鲜不仅味道好，营养价值非常高。因为它的营养价值非常丰富，导致很多人更加喜欢它。很多海鲜都有预防疾病和癌症的作用，比如女性多吃海鲜能够保护乳腺，降低乳腺癌的发病率，还能够降低患心血管疾病的风险，特别是中老年人。因为很多海产品比如海带、使用藻类、章鱼、带鱼、海参等等，他们都富含人体必需的微量元素，所以它们也是天然保健品。
以上就是关于大连吃海鲜和赶海的好地方，以及大家为什么喜欢吃海鲜的原因。
第一次去大连，求推荐一个在星海广场（公园）附近，不宰人，便宜实惠而且比较干净的吃海鲜的地方。
说实话呢，你要吃大排档的话就别来大连了，对不起车费钱。中等的就行，一般的连锁可能更好一些。离星海最近的就是位于星海广场的三宝粥店，也叫三宝海鲜酒店，它是个连锁，大连有好几家，在友好广场前面位置的地方那家最便宜，建议你去之前打114在查一下具体地址和电话，订个位置，因为本地很多人。味道还是比较地道的，可选性高，性价比高，环境较好。反正是对的起价格，是我吃的比较合适的了。往黑石礁方向的话建议你去学校聚集的地方，尤其是凌水桥往理工大那条路上还是很便宜的，吃的是实惠，不能要求5星大厨的味道，但是还是很有味道的。菜量最大的，但是海鲜不是种类特别多的有家叫三间河鱼，也是有好几家，但都很不错，就是经济实惠，上大学那会总去。其实照你说的海鲜好吃又便宜，还要离的近真的不好找，因为星海附近的价格都不是特别便宜，但相对味道就很好。在大连本身消费就比较高，好的海鲜成本就不低，稍微好点的都不便宜，既然想吃就放开自己好好吃一顿吧。海鲜市场的话因为不住那边所以了解不多，咱们这边一般早市都卖点海产，不行你就上黑石礁问问去，那边老居民多。不过酒店的加工费应该也不会太便宜吧，说不定你会还会发现少了点。这些就要你自己考虑了哦~ ~
北方明珠，浪漫之都大连，欢迎你们！大连市内有亚洲最大的星海广场，晚上去很美，里面还有游乐园。星海公园有吉尼斯纪录海上蹦极。大连的滨海路观光大道很美，风景特好！人人都说来大连不去星海广场，不去滨海路就等于白来。（星海广场和星海公园不是一个）如果要游泳建议去金石滩，国家5A级。或者去付家庄海滨公园。海之韵广场现在可是大连的代表了，比之前大十倍，还将建世界最大摩天轮！山海相连，之前和一个西安的姐姐去那边爬山，她说：俩字概括，奇景！还可以去棒棰岛，百度一下就知道了！大连老虎滩是中国海洋生物最多的，大连圣亚是亚洲海底通道最长的，浪漫。市内还有中国最大的动物园，整座山！真正的森林式。还有中国最大热带雨林，还有军舰。大连还有日本风情街，还有俄罗斯风情街，风景也不错。还有日本料理一条街。大连还有十五库，那里是文艺范的人居多，个性小店，平面模特街拍基本都会选择那里，可以去溜达溜达。旅顺口还有中国最大的蛇馆。还有日俄战争遗址。还有博物馆。鸡冠山。龙王塘。我个人最爱的是发现王国，被称为中国迪士尼，很刺激。我去了四次，过山车是中国最长的，每年11月闭园4月开园。大连还有很棒的高尔夫球场，不妨去玩玩。住的话就在汉庭吧，我喜欢汉庭，或锦江之星，如家第三吧，都不贵还干净。大连每年7,8,9月分别还有沙滩节，葡萄酒节，啤酒节，服装节，夏季达沃斯，车展，很热闹的！大连人爱吃海鲜，大连的海参鲍鱼被称作中国海参鲍鱼最新鲜的地方。吃海鲜就去天天渔港或紫航。这两个比较出名。或星海广场那有海鲜酒店一条街！我们大连人吃海鲜都自己做，来旅游的朋友们建议去大酒店！再说两个我喜欢的大连菜饭馆吧！68-86大连老菜馆中山区新生街3号（近万宝温泉会馆）建议点：葱油海螺，尖椒鸟贝，鱼香虾仁，三鲜焖子！这些是我小时候最爱的，真的有回忆的味道。。。喝点大连干啤。还有牟传仁大连老菜馆西岗区高尔基路199号。很多人都是慕名而来。品种全，量大，值！大梁骨头馆东北菜馆。沙河口区五四路151号(近拥警街)。酱骨头是招牌菜！其他菜肴分量也大，价格实惠。其他的大家可以查新浪微博@大嘴帮您选饭店。我搜集的都是他的。会有很多值得去的小馆子。大连人自白：写了这么多，不知道各位会不会明白我爱大连的心呢？好多本地人说，大连变了，外地人多了，没以前安静了，没以前干净了，可我觉得大连永远那么美。我喜欢寻找美的事物，一丝丝都不放过。我们可以用行动证明自己多爱这座城市，我在微博里还关注（我爱大连志愿者）活动，和它的承人@大连兜兜。大家会看到大连年轻人是如何保护环境的！请随手捡起垃圾，请来大连生活的朋友们珍惜这里爱护这里，也希望来大连旅游的朋友们玩的开心！经常遇见复制我答案的人，那就大家共享吧！我爱大连，从未离开！
