1、2004年，16岁的张若昀参演首部电视剧，出演由高圆圆主演的《海的誓言》中饰演少年欧阳正。
2、2010年1月，参演由李晨、王丽坤主演的历史言情剧《理发师》，饰演赵擎；同年参演文章主演的战争爱情题材电视剧《雪豹》，饰演主角周卫国的弟弟刘志辉。
3、2011年，主演《雪豹》姊妹篇励志革命剧《黑狐》，张若昀在剧中担当男主角，饰演方天翼。 同年，客串《失恋33天》系列微**《失恋侯群症——〈失恋33天〉群像》。
4、2012年客串战争题材电视剧《血色玫瑰之女子特遣队》，饰演周礼禅。
5、2013年1月，主演抗战题材电视剧《雳剑》，饰演严颂声。
6、2019年3月6日，宣布参演谍战剧《惊蛰》，在其中饰演男主角陈山。
张若昀演过的电视剧有哪些
《海的誓言》、《雪豹坚强岁月》、《麻雀》、《法医秦明》、《亲爱的她们》等。
2004年，通过参演首部电视剧《海的誓言》而进入演艺圈。
2013年，在战争剧《雪豹坚强岁月》中出演男主角周卫国。
2015年，在民国奇幻剧《无心法师》中饰演张显宗，并献唱片尾曲《最长的旅途》。
2016年，凭借谍战革命剧《麻雀》获得2016国剧盛典最具人气男演员奖；主演的悬疑刑侦网络剧《法医秦明》点击量突破12亿。
2017年主演的电视剧《亲爱的她们》在湖南卫视播出；同年，在北京保利剧院首次出演话剧《三姐妹·等待戈多》。
2018，主演的都市爱情剧《爱情进化论》上映。
2019年，主演谍战剧《惊蛰》在湖南卫视播出；在古装权谋剧《庆余年》中出演第一男主角范闲，凭借该角获得第26届上海电视节白玉兰奖最佳男主角提名。
2020年，主演古装励志剧《雪中悍刀行》。
人物评价
张若昀在《黑狐》中饰演的方天翼有血有肉、侠骨柔情，凭借硬朗帅气的外形和精湛的演绎，让观众记住了这个身怀飞刀绝技机智勇敢的黑狐特工形象；虽然身为新人，但无论从帅气的外形或是演技来看，张若昀都极具潜力。
还因为在电视剧《雪豹》、《黑狐》中均饰演抗日救国的热血青年，身着军装的形象给广大群众留下了深刻的印象，被冠以“军装美男”的称号。
2004年，16岁的张若昀参演首部电视剧，由高圆圆主演的《海的誓言》中饰演少年欧阳正。
2010年1月，参演由李晨、王丽坤主演的历史言情剧《理发师》，饰演赵擎；同年因参演文章主演的战争爱情题材电视剧《雪豹》，饰演刘志辉，而受到了大家的关注。
2011年，主演《雪豹》姊妹篇励志革命剧《黑狐》，张若昀在剧中担当男主角，饰演方天翼。
2013年1月，主演抗战题材电视剧《雳剑》，饰演严颂声；3月，出演汇集了陈德容、陈昭荣、斓曦等演员的国名感情剧《下辈子还嫁给你》，饰演傅念文；4月，客串谍战剧《血色玫瑰之女子特遣队》，饰演周礼禅；6月，在李卓霖、章雯淇领衔主演的励志电视剧《风影》中再次饰演方天翼一角?
同年，主演特种作战题材电视剧《新雪豹》，饰演男一号周卫国 ；12月，张若昀在青春偶像爱情剧《恋歌》，饰演男一号林恒；同期又参演微**《不可思议的超市未眠夜》饰演男主角 。
2014年12月，张若昀参演网络偶像剧《男神执事团》，饰演男主角杰。同月又参演民国玄幻网络剧《无心法师》，饰演张显宗 。
2015年3月，张若昀在大型青春校园喜剧生活大爆炸**版《奇葩朵朵》（又名《简单爱》），饰演男主角黄剑；4月，张若昀与蒋劲夫、金晨、乔欣一同主演电视剧《青丘狐传说》（又名《仙狐传奇》），在《阿绣》故事中，饰演男主角刘子固；
5月，张若昀联手老搭档高洋主演根据周立波同名小说改编而成的电视剧《暴风骤雨》，饰演男主角赵玉林。 8月，张若昀与李易峰，周冬雨，阚清子，张鲁一等一同出演海飞原著小说改编的现象级革命剧《麻雀》，饰演唐山海。
根据作家盈风青春小说IP改编的影视剧作品《十五年等待候鸟》，搭档孙怡演绎一出“你可能不会爱我”的双暗恋情缘。11月开机，担当男主饰演裴尚轩。 同月汇集了吴彦祖、张静初、张若昀、郭采洁、张孝全等两岸三地众多明星，由林岭东执导的**《飞霜》正在香港热拍中，饰演潘子文。
