油麦菜怎么做好吃

核心提示油麦菜好吃的做法如下:材料准备:油麦菜300g、蒜瓣一头、大葱一段、生抽2勺、蚝油1勺、白砂糖半勺、食盐适量、黑胡椒粉适量、淀粉一勺。1、油麦菜洗净切段,下锅焯水30秒。2、捞出过冷水,沥干水分摆入盘中。3、所有调料放入小碗中搅拌均匀。4、

油麦菜好吃的做法如下:

材料准备:油麦菜300g、蒜瓣一头、大葱一段、生抽2勺、蚝油1勺、白砂糖半勺、食盐适量、黑胡椒粉适量、淀粉一勺。

1、油麦菜洗净切段,下锅焯水30秒。

2、捞出过冷水,沥干水分摆入盘中。

3、所有调料放入小碗中搅拌均匀。

4、锅中烧热适量油,放入葱末蒜末,炒至金黄。

5、倒入料汁,煮至浓稠。

6、煮好的料汁浇到菜上,拌匀即可。

7、成品。

 油麦菜是我们经常食用的一种蔬菜,那么油麦菜怎么做才好吃呢,下面我们一起来看看吧。

  油麦菜怎么做才好吃

  蒜蓉油麦菜的做法

 1.油麦菜择洗干净,切成七八厘米长的'段

 2.将蒜剁成蒜末备用

 3.锅内放油爆香花椒捞出,放入一些蒜末炸香

 4.下油麦菜,快速翻炒几下,炒到油麦菜碧绿将剩余的蒜蓉全部加入,调入盐和味精即可

  油麦菜烧豆腐的做法

 1.半锅水,水里要加一勺盐,放入切好的豆腐块,要将北豆腐切成1.5厘米见方的小块。水再开后滚煮一分钟,捞起沥干。这样处理过的豆腐十分易熟而且不易碎。

 2.油麦菜洗净切段

 3.锅烧热后放油,然后放油麦菜大火炒,等菜叶软塌出了汤汁。加适量盐炒匀。用铲子将菜叶扒拉到锅的一边,使锅底部留有菜汤,放入刚刚焯过的豆腐。豆腐上淋2汤勺生抽轻轻翻动半分钟。

 4.最后将油麦菜和豆腐拌匀即可出锅。豆腐吸入油麦菜汤的清香,非常好吃

  豆豉鲮鱼油麦菜的做法

 1.油麦菜洗净切成段,蒜拍破切成蒜末,豆豉鲮鱼罐头打开

 2.将鱼放在盘子里,用筷子将鱼直接撕成条,捡去中间的鱼刺不要

 3.锅内放少许油,放蒜末爆香

 4.放入豆豉鲮鱼稍稍翻炒一下,然后放入油麦菜

 5.如果豆豉鱼放的比较多久不用加盐,然后一定要用大火快炒,油麦菜变成翠绿色颜色变深的时候马上把火关掉。这样的菜比较新鲜。

  豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法

 1.油麦菜清洗干净,切成两段(也可以不切),豆豉鲮鱼放进碗里,用筷子弄成小块,姜切碎,蒜头切片

 2.热油锅,爆香姜丝和蒜瓣

 3.倒入豆豉鲮鱼炒出香味

 4.倒入油麦菜,猛火煸炒、

 5.放1小勺白糖

 6.放少量盐,因为豆豉鲮鱼是咸的,所以放盐要适量,不要放多了

 7.翻炒均匀,油麦菜断生即可关火

 8.装碟后即可食用

 
友情链接
鄂ICP备19019357号-22