茄子炖土豆的做法

核心提示茄子炖土豆,是东北特色风味炖菜,入口绵软,咸香适口,酱香浓郁,非常的好吃,是一道可口的下饭菜。下面我为大家介绍一下这道菜的做法。 工具/材料 绿茄子 1个 ,土豆 (大)1个,青椒 1个 ,五花肉 150克 。 葱,姜,蒜,盐,味精

茄子炖土豆,是东北特色风味炖菜,入口绵软,咸香适口,酱香浓郁,非常的好吃,是一道可口的下饭菜。下面我为大家介绍一下这道菜的做法。

工具/材料

绿茄子 1个 ,土豆 (大)1个,青椒 1个 ,五花肉 150克 。

葱,姜,蒜,盐,味精,花椒,豆酱,料酒,酱油,油。

茄子用水清洗干净,控干水分,切成块(块的大小根据个人喜好)。

土豆去皮,用水清洗干净,控干水分,切成块(土豆没有茄子那么容易炖烂,所以块切的稍小些)。

青椒用水清洗干净,控干水分,切成和茄子土豆大小差不多的块(青椒起到很好的提味作用,一定要放)。

五花肉切成0.3公分左右厚的片。尽量用肥一些的肉,茄子和土豆比较吃油,油少也不好吃。

锅内放入油加热,油热后放入花椒爆锅,然后放入肉翻炒。

肉多炒一会,让肉下些猪油。然后放入葱,姜,蒜翻炒,随即放入土豆。

土豆略翻炒一下,放入茄子翻炒。放入一匙儿豆酱(喜欢酱香味,可以多放些豆酱),放入酱油,料酒,盐。

炒至土豆,茄子变软,上色后,放入水,水和茄子土豆一平(不要一次性的过多放入水,炖的时候,如果感觉水少,逐渐添加)。大火烧开,转小火慢炖。

炖至少量汤时,用筷子插一下土豆(如果没炖烂糊,少添加水,再炖一会),土豆炖烂糊后,放入青椒,略翻一下,放入味精,关火(不要把汤汁炖干,留一些汤汁)。

材料:茄子3根、土豆2个、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、酱油1汤匙、淀粉12汤匙、

做法:

1.准备好所需材料,土豆去皮洗净,茄子洗净,茄子最好选用紫皮长茄子,皮薄比较嫩,吃茄子最好不要去皮,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。

2.将茄子切去蒂,再把茄子切成滚刀块,(滚刀块就是将原料滚起来切成块,将原料切成基本相同的块),撒上少许盐,拌匀,腌制10分钟,(腌制后的茄块会渗出水,茄子的颜色还不会氧化变黑,茄块炸制时就不会吸油,做出的地三鲜不油腻,这是做地三鲜的小技巧)。

3.土豆切成滚刀块,放在清水中洗去表面淀粉,捞出沥净水分,这样土豆就不会变色。

4.将淀粉放在小碗中加入半碗水,盐,搅匀,再加入酱油,搅拌均匀,调成勾芡用的汁,(盐要少放,茄子腌制时,已经加了盐,不要咸了)

5.锅加油烧至5成热,油量要没过食材,下入土豆块炸制,期间用炒勺不时的搅动,使土豆颜色炸制颜色一样,将土豆炸至金黄,捞出控油待用。

6.升高油温至6-7成热,下入茄子炸制,炸茄子油温要高一些,期间不时搅动,尽量让茄块炸匀炸透。将茄块边缘炸至微红,将茄子捞出控油待用

7.将锅内油倒出,留少许油能把葱姜炒香就可以了,下入葱花,姜末炒香,下入炸好的土豆,茄子翻炒均匀。

8.淋入调好的汁勾芡,大火加热至汤汁变得粘稠,撒入蒜末,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可,一盘下饭的土豆烧茄子就做好了。

小贴士:茄子最好选用紫皮长茄子,皮薄比较嫩,吃茄子最好不要去皮,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。茄子切好后腌制一下,腌制后的茄块会渗出水,茄子的颜色还不会氧化变黑,茄块炸制时就不会吸油,做出的地三鲜不油腻,炸茄子的油温要高一些,蒜末后放可以为菜肴提味。

 
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