怎样炖墨鱼排骨汤

核心提示材料:排骨400克、墨鱼干50克、生姜1小块、精盐1小勺、味精0.5小匙。墨鱼排骨汤的做法:1、排骨洗净砍成块,干墨鱼泡软,去骨,洗净切片,生姜洗净拍松;2、锅内加水,待水开时放入排骨块,墨鱼片,用中火煮至断生,捞起待用;3、在砂锅内投入排

材料:排骨400克、墨鱼干50克、生姜1小块、精盐1小勺、味精0.5小匙。

墨鱼排骨汤的做法:

1、排骨洗净砍成块,干墨鱼泡软,去骨,洗净切片,生姜洗净拍松;

2、锅内加水,待水开时放入排骨块,墨鱼片,用中火煮至断生,捞起待用;

3、在砂锅内投入排骨块,墨鱼片,生姜,注入清水,用小火煲2小时,加精盐和味精即可。

墨鱼排骨汤是用排骨、墨鱼干制作的一道家常菜,汤汁鲜美,香味浓郁。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

墨鱼的味道鲜美,营养丰富,除了含有丰富的蛋白质外,还含有大量的碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。

墨鱼排骨汤的做法 墨鱼排骨汤怎么做

排骨炖芋头这样做好吃:

用料:排骨600克、小芋头1盘、大葱半根、大蒜1头、姜1块、八角2颗、花椒1撮、干红辣椒1个、酱油30克、黄豆酱20克、盐2克、啤酒1瓶、热水适量。

步骤:

1、排骨剁小块,泡水20分钟,小芋头清洗干净。

2、排骨入温水锅,煮沸后避开浮沫捞出,如果血沫过多,可用温水洗净。

3、排骨入炖锅,将半根大葱、1头大蒜、3片姜、2颗八角、1撮花椒、1个干红辣椒、30克酱油、20克黄豆酱、2克盐、1瓶啤酒、适量热水同入锅。

4、盖上盖子,大火煮沸转小火焖炖40分钟。

5、芋头削皮切大块。

6、排骨炖到9分熟时,将芋头块入锅,如果汤少可倒适量热水;盖盖小火焖炖15分钟。

7、喜欢汤可多留些汁,喜欢糯糯的芋头挂在排骨上,可收汁。

8、排骨炖芋头,排骨香嫩,芋头香糯入味。

步骤1

准备食材:干墨鱼100克、排骨200克、姜1块、盐1茶匙、小葱1根、胡椒粉1茶匙。

步骤2

姜切片。

步骤3

葱打成结。

步骤4

干墨鱼洗净。

步骤5

泡发好的干墨鱼去内脏。

步骤6

干墨鱼撕去薄膜。

步骤7

墨鱼去骨。

步骤8

改切成条。

步骤9

把处理好的墨鱼放入沸水锅中焯烫后捞出沥水。

步骤10

将排骨、墨鱼、姜片放入砂锅里。

步骤11

加足量清水,大火烧开后,撇去浮沫,加入小葱结。

步骤12

转小火,慢炖1小时。

步骤13

再放入盐、胡椒粉调味,再煮10分钟即可。

 
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