猪肝炒菠菜的做法

核心提示做法如下:猪肝250克、菠菜300克。油2大匙,酱油1大匙,绍酒1/2大匙,醋1小勺,白糖2/3小勺,精盐、味精各1/3小勺,花椒粉、葱片、姜末少许,淀粉适量。1、猪肝切小薄片,菠菜择洗净,切2.5厘米长的段,下沸水中焯烫一下,即刻捞出,沥

做法如下:

猪肝250克、菠菜300克。油2大匙,酱油1大匙,绍酒1/2大匙,醋1小勺,白糖2/3小勺,精盐、味精各1/3小勺,花椒粉、葱片、姜末少许,淀粉适量。

1、猪肝切小薄片,菠菜择洗净,切2.5厘米长的段,下沸水中焯烫一下,即刻捞出,沥净水分。

2、炒锅上火烧热,加适量底油,用葱、姜炝锅,放入猪肝煸炒,烹绍酒、醋,加酱油、白糖、花椒粉,再放入菠菜段、精盐、味精,翻炒均匀,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即可。

食材清单

菠菜

猪肝

姜片少许

枸杞少许

淀粉少许

生抽少许

盐少许

胡椒粉少许

香油少许

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烹饪步骤

1/6

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菠菜洗净,切段,枸杞用清水泡开;

2/6

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猪肝用清水浸泡半小时,洗净后切片;

3/6

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加淀粉、生抽、胡椒粉拌匀腌10分钟;

4/6

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菠菜入沸水汆烫半分钟后,捞出沥干;

5/6

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腌制后的猪肝放入滚水中汆烫半分钟,捞出沥干。

最后一步

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锅中倒入清水或高汤煮开,放入姜片及猪肝煮1分钟,再加入菠菜、枸杞,调入盐及香油即可。

小贴士

猪肝煮久了会老,所以汆烫时要快一些。菠菜在吃之前汆烫一下可以去除菠菜中的草酸及涩味。

 
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