山药排骨汤的做法

核心提示排骨山药汤的做法如下:1、山药切块,备用。2、猪排骨冷水下锅,加入料酒、姜片,焯水去血沫。3、另起锅加水煮沸,放入排骨、山药、姜片、葱段。4、放入料酒、鸡精、胡椒粉、盐大火煮沸后,改小火焖煮1-2个小时,根据排骨大小决定炖煮时间。最后撒上香

排骨山药汤的做法如下:

1、山药切块,备用。

2、猪排骨冷水下锅,加入料酒、姜片,焯水去血沫。

3、另起锅加水煮沸,放入排骨、山药、姜片、葱段。

4、放入料酒、鸡精、胡椒粉、盐大火煮沸后,改小火焖煮1-2个小时,根据排骨大小决定炖煮时间。

最后撒上香菜或者葱花即可食用。

排骨汤,是用猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨制作的一道家常汤品。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨汤是一种营养价值很高的特色汤品,它含有大量的蛋白质、脂肪和骨胶原,还有一些维生素和矿物质,以及一些活性酶类,为人类提供营养。

山药白萝卜玉米排骨汤的做法大全家常

淮山萝卜炖排骨

主料

排骨

150(两人份)

淮山

100g

萝卜

半个

杞子

一小抓

盐适量

水适量

1

准备材料:淮山、排骨、萝卜!

2

分别把淮山,萝卜削皮用清水洗干净!

3

把萝卜切成块状备用!

4

淮山也切成块状备用!

5

排骨用清水泡二十分钟后洗净备用!

6

杞子一小抓洗净备用!

7

然后把材料分成两份,分别放在炖盅内再加水,盖上盖!

8

电炖锅内倒适量水,把两小炖盅放进去!

9

选择炖汤键,3.8小时后就可以了!

10

炖好了,在每个盅里加适量盐调味即可!

11

美味的汤水就做好了!

用料? :

猪小排 1斤 、嫩甜玉米 1根 、胡萝卜(偏小)1根? 、淮山山药? ?1段、姜? 2片、盐? ?1小勺 。

山药胡萝卜玉米排骨汤的做法 ?

猪小排洗净入冷水浸泡,泡出血水。加水放入锅中开小火,放入2片姜,看血水出来后不等沸腾倒出血水再加水,开中火加热。

浸泡猪小排以及加热出血水的过程中准备食材。玉米切段,胡萝卜削皮切滚刀块。

猪小排倒出血水再加水煮至沸腾后,撇浮沫,加入玉米和胡萝卜,调小火煲40分钟。我用的LC铸铁锅,如果是普通锅也许需要更长时间,可以适当调整。

临近煲40分钟的时候拿出淮山山药削皮切滚刀块,如果用铁棍山药应该也可以,但美国没有,我就一直用日本淮山山药。放入锅中稍稍开中火至沸腾再调至小火,煲20分钟即可。

还剩10分钟的时候洒1小勺盐进去,再等一小会儿美味的汤就煲好啦~

趁热喝,暖胃又暖心?

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小贴士

甜玉米嫩一些煲汤合适也好切;

山药后切后加防止变色和煮太软烂;

猪小排新鲜的话应该不会太腥,加2片姜就好。

 
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