木须肉的家常做法

核心提示木须肉的家常做法如下:主料:猪肉500克、木耳20克。辅料:胡椒粉1克、盐4克、淀粉13克、料酒5克、白糖3克、酱油10毫升、蚝油5克、清水500毫升、油50毫升、鸡蛋两个、葱5克、姜5克、黄花菜20克、黄瓜10克。1、先将猪肉切成片。2、

木须肉的家常做法如下:

主料:猪肉500克、木耳20克。

辅料:胡椒粉1克、盐4克、淀粉13克、料酒5克、白糖3克、酱油10毫升、蚝油5克、清水500毫升、油50毫升、鸡蛋两个、葱5克、姜5克、黄花菜20克、黄瓜10克。

1、先将猪肉切成片。

2、在猪肉中依次放入胡椒粉、盐、淀粉、料酒后搅拌均匀后,腌制三分钟。

3、然后调配调料汁,依次在碗中放入盐、淀粉、料酒、白糖、酱油、蚝油和清水后,搅拌均匀。

4、鸡蛋两个打成鸡蛋液后炒熟装盘备用。

5、继续倒入猪肉炒熟后装盘备用。

6、接着在锅中依次放入油、葱、姜、木耳和黄花菜进行翻炒。

7、最后倒入黄瓜、炒熟的鸡蛋和猪肉,再加上调料汁,翻炒一下即可出锅。

木须肉怎么做好吃,家庭木须肉的家常做法

黑木耳;干黄花菜;猪里脊;黄瓜;大葱;鸡蛋;

料酒;酱油;盐;香油;淀粉;糖;水淀粉;

木须肉是家人都很喜欢吃的一道菜,这道菜里用的食材很常见,关键都是我大爱的蔬菜,也很适合小孩子吃,像大杂烩一样,炒一道菜那是蛋白质、菌类、瓜类各种营养都有啦。又方便又好吃,大人孩子都喜欢哦。

做法和步骤

1

用冷水将木耳和黄花菜分别浸泡1小时,泡发后洗净。木耳用手撕成片,黄花切成段。大葱切片。黄瓜刷净后切成菱形片。

2

将猪里脊切成薄片,用料酒和淀粉抓拌一下,腌制5分钟。鸡蛋打散,加一点清水和几滴料酒。

3

锅中倒入油,大火加热至7成热时,倒入蛋液,用铲子快速划散,炒好后盛出。

木须肉

4

锅中再倒入油,油热后放入大葱片爆香,倒入猪里脊片炒至变色后,放入木耳片和黄花段翻炒几下,调入酱油,盐,糖和少许水,继续炒2分钟。

5

将鸡蛋和黄瓜片倒入,翻炒均匀后,淋入水淀粉勾芡即可。

木须肉

6

超级啰嗦:炒鸡蛋时,提前往蛋液中加少许清水和几滴料酒,炒出的鸡蛋没有腥味,且口感松软;在平时炒菜时,一般有炒鸡蛋的步骤的,我建议先将鸡蛋炒好盛出,再炒其它的原料,放盐之后,再将炒好的鸡蛋倒回锅中。鸡蛋很容易吸收盐分,否则会咸;如果用新鲜的黄花,务必要先焯烫后,再用冷水浸泡2小时以上,并在中途多换几次水,否则新鲜黄花中的某些物质,会让俺们中毒的。

木须肉

7

木耳有清热排毒的功效,很时候冬春交接之际时食用,瘦肉和鸡蛋的加入为人体补充了丰富的蛋白质,但是是脂肪含量又很少,春天吃既不会长肉又美味。

8

一般来说,我做饭都喜欢运用家里现有的食材来进行搭配,既然家里准备了黄花菜,那么,理所当然,家常木须肉便成为主打菜,此菜含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用,木耳含丰富的钙,黄花菜含有丰富的维生素A,人常食有益于健康。

木须肉

主料

猪肉200克 ? ?黑木耳5克 ? ?

黄瓜1根 ? ?鸡蛋2个 ? ?

辅料

葱 ? ?姜 ? ?

料酒 ? ?酱油 ? ?

蚝油 ? ?淀粉 ? ?

水 ? ?盐 ? ?

五香粉 ? ?油 ? ?

木须肉的做法步骤

1.?猪肉切片,放料酒、酱油、淀粉、清水抓匀。再加入适量油,抓一下。腌制20分钟。

2.?木耳泡发洗净后撕小朵。

3.?黄瓜切象眼片。

4.?木耳放到开水中焯一下,捞出沥干。

5.?姜切片,葱切末。

6.?两个鸡蛋加少许清水打散,

7.?锅中放油,将鸡蛋煎成块,盛出备用。

8.?锅中放油,将猪肉炒至变色,盛出备用。

9.?爆香葱姜和五香粉。

10.?放入木耳翻炒。

11.?放入黄瓜片翻炒。

12.?放入肉片翻炒。

13.?放入鸡蛋翻炒。

14.?淋入酱油、蚝油、盐调味,翻炒均匀后出锅。

小贴士

1、猪肉用调料和水淀粉腌制的时候,最后加一点油可以锁住肉的水分,使肉质更嫩。

2、木耳焯一下可以缩短炒制时间。

3、鸡蛋里加水会更嫩。

 
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