法式纸包鱼的做法 ?
鲈鱼片擦干抹上玫瑰盐，柠檬切片，甜椒、紫洋葱切块。
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烤箱预热至200度。
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将鲈鱼片放置于烘焙纸中，淋上玫瑰盐、蒜风味油、白酒覆盖柠檬片，并洒上黑胡椒、百里香叶。
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折好烘焙纸将鲈鱼片密封包紧，送进烤箱烤10分钟。
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平底锅加热，倒入蒜风味油，加入甜椒块、洋葱块、黑胡椒、白胡椒清炒，即可起锅摆盘。
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将烤好的鱼从烘焙纸中取出，小心将烤鱼放置于清炒时蔬上，再淋上烘焙纸中酱汁即完成。
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小贴士
鱼肉上的水分要用厨房纸巾拍干并抹上玫瑰盐，才能锁住鱼肉的水分跟鲜味。
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纸包鱼
主料main
鱼1条?香菇5朵?莲藕1小节?香芹3根2人份
辅料others
香菜1小把?老干妈15克?剁椒15克?豆豉15克?泡姜5克?蒜瓣6瓣?花椒10克?香叶1片?桂皮一块?草果1个?八角2个?干辣椒15个?料酒15克?米酒15克?生抽30克?老抽5克?孜然粉15克?辣椒粉15克?糖5克?盐5克
薄纸盛住了鱼身，却锁不住鱼的香味，从缝里渗出的，还有浓而不冲叫人食欲大开的香料味道。小而饱满的黄豆豉，油润的青花椒，各路佐料大胆混搭出复合的味道，附着在白嫩的鱼肉瓣瓣上，统统浸了进去。
纸包鱼的做法
步骤step
1
沿着主骨两边各划一刀，让鱼身可以平整摊开
步骤step
2
再在鱼身两侧划几条刀口
步骤step
3
撒上盐、料酒，腌制10分钟
步骤step
4
泡姜切碎末，香菇、香芹、小米椒切碎，莲藕切小片
步骤step
5
炒锅倒油烧热，油量比平时炒菜稍微多一些。油热后放入干辣椒、花椒、香叶、八角、桂皮、草果，姜蒜末，炒出香味。再加入1大勺老干妈、1大勺剁椒、1大勺豆豉，炒出红油
步骤step
6
闻到香味以后继续加入香菇、香芹、莲藕翻炒均匀。调入1大勺米酒，2大勺生抽，1小勺老抽，1小勺糖
步骤step
7
锅里倒入足量的温水，烧开后继续煮3分钟，让香味完全释出。这一步可以尝尝咸淡再决定需不需要加盐
步骤step
8
准备一张烘培油纸，把鱼摊平放在中央，撒上孜然粉、辣椒粉。如果油纸太窄不好包裹的话可以让鱼身躺平
步骤step
9
再把炒好的汤料倒在鱼身上，最后撒上香菜碎
步骤step
10
把烘焙纸折起来，把鱼裹好，两头拧紧
步骤step
11
平底锅刷一层薄油。放上裹好的鱼。刷油是避免锅子干烧损坏涂层
步骤step
12
开中小火，听到汤汁沸腾的声音后继续烧10-15分钟，等鱼肉完全烧熟，就可以打开油纸了
纸包鱼的成品图
纸包鱼的烹饪技巧
技巧tips
中式餐饮强调千人前面，即使配方标准了，还需要掌握火候、时间、手法的控制，而这些取决于人心，私房菜、江湖菜吃的是人情味。所以，就算你拿了标准化配方，也不一定能成为食神。因为，你还需要一颗匠心。
