主料
面粉 ：200
胡萝卜?：90
青菜?：适量
鸡蛋?：1个
辅料
芝麻油?：适量
盐 ：适量
具体步骤
第一步
将胡萝卜蒸熟后，用料理棒打成糊状
第二步
将面粉和胡萝卜糊放入面条机中
第三步
15分钟后完成，面条备用
第四步
锅内放水，煮开
第五步
放入面条和洗净的青菜，大火煮开，转中火煮5分钟，放入盐
第六步
煮开后放入芝麻油拌匀，放入鸡蛋即可食用
青菜鸡蛋胡萝卜三明治的做法
鲜虾胡萝卜小馄饨～宝宝食谱
用料
馄饨皮、；鲜虾适量剁泥；胡萝卜适量擦成泥；盐；虾和胡萝卜比例1:1。1:0.5。1:1就是一半虾一半胡萝卜
做法
虾去壳去虾线、剁成泥、泥！胡罗卜擦成泥！泥！（有一些擦丝器擦的特别细，但不成条状的，就是碎碎的小小的，擦了之后再剁碎碎）加入一点点盐抓均匀。如果弄不成泥就蒸熟压泥去水分。
买来的馄饨皮一片切或撕成四块、包入虾馅，捏好！做好的不想马上煮的就放冰箱急冻，要煮的用骨汤烧开煮熟就可了，可以下点紫菜或青菜！
小金鱼包法，下面的三角先往上捏
再把两边的角以前往中间捏！
小金鱼馄饨就好了。
用擦丝辅食器擦的胡萝卜，不用加猪肉，这个猪肉是包给大人吃的，或者更大的宝宝吃的，如果要加猪瘦肉也是一定剁的烂烂的。
芦笋胡萝卜香菇小炒
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用料
芦笋；胡萝卜；香菇；大蒜；橄榄油；水；盐；干贝素（或味精或鸡精或别的什么精或省略）
做法
香菇泡发（鲜香菇就直接用啦），洗净，去蒂，挤干水分，切成薄片。
胡萝卜洗净，切丝。
芦笋洗净，切段。
大蒜，切片。
锅烧热，倒点橄榄油，油热，放蒜片炒香；加胡萝卜和香菇，翻炒一会儿；加芦笋，适量盐，翻炒一会儿；稍微加点水，继续翻炒，芦笋会慢慢变翠绿，水会慢慢收干，加点干贝素，翻炒均匀，就好啦，起锅~
搭配一：
食材：全麦面包、生菜、紫薯、西红柿、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜；
做法：
鸡蛋小火煎撒点黑胡椒，各种青菜切片、切丝，按照生菜、紫薯、西红柿、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、紫薯、青菜依次铺上。
重点是面包片下垫上保鲜膜，食材放好后压紧，切出来效果才好看~
搭配二：
食材：全麦面包，金枪鱼，鸡大胸，胡萝卜，鸡蛋，酸乳酪酱，番茄酱；
做法：
1.食材准备：把鸡胸切片放料酒和黑胡椒腌制后煎熟，胡萝卜切丁与控干水的金枪鱼混合加适量的乳酪酱拌均匀，生菜洗净，鸡蛋平底锅煎好。
2.汉堡制作：全麦面包打底，依次铺上一片生菜，煎蛋，番茄酱，鸡胸肉，一片生菜，混合胡萝卜金枪鱼，一片生菜，一片全麦面包。
3.裹好保鲜膜后横切一刀～
搭配三：
材料：吐司，虾仁，西红柿，鸡蛋，裙带菜，胡萝卜，黄瓜；
1.食材准备：10颗虾仁少量油煎一下，煮熟的鸡蛋碾碎后加入黑胡椒、盐、沙拉酱、黄瓜丁、圆葱丁拌匀。
2.三明治制作：面包上依次铺上鸡蛋沙拉，虾仁，番茄片，沙拉酱，黄瓜片，裙带菜，胡萝卜丝，再铺另一片。
3.裹好保鲜膜后横切一刀～
