山楂黑木耳红枣汤的做法
材料：黑木耳干品20克，大红枣6颗，鲜山楂2颗（没有鲜的可以用干品代替，随便放几片就可以），猪腱肉200克，生姜2片，清水800毫升（大约4碗的量）
步骤：
1、白背黑木耳用清水浸泡至软身，然后除去杂质备用；
2、其他材料清洗干净，放入砂锅，加水大火烧开，小火熬煮一个半小时，放盐调味即可。
功效：山楂黑木耳红枣汤，活血化瘀，不错的食疗方子。心脏有问题的朋友也可以以此作为食疗方。
黑木耳生姜红枣花生汤的做法
材料：黑木耳20克，生姜10克，红枣10克，花生米10克，清水500ml
做法
1、黒木耳提前用冷水泡发，红枣10克提前用冷水浸泡约10分钟洗净；
2、的红枣用刀在枣身上划一刀，剔除去里面的枣核，把所有的枣都剔核；
3、花生米10克提前用冷水浸泡约10分钟；
4、锅内放入清水500ml，放入准备好的所有食材，大火煮开；
5、煮开后水面上会有大量的浮沫，用勺子撇去；
6、转小火煮至汤汁剩一半时即可
黑木耳红枣汤能够健脾、补血、调经的功效，促使脾胃功能正常，血气丰沛，适合血虚及脾虚型的女生饮用，黑木耳与红枣的完美结合能很好地达到，还会让女生的脸色变得更加红润、健康。月经前1个星期到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到丰胸纤体的效果。
做法一（咸）
主料：黑木耳（10g）枣（5枚）瘦肉（1两）水（1000ml）
调料：食盐（适量）味精（适量）姜（3片）
步骤：
1、准备材料；
2、瘦肉、黑木耳、枣、生姜同时放入砂锅煮；
3、大火烧开改文火熬制；
4、熬制成2碗水后加盐和少许味精后出锅。
做法二（甜）
主料：黑木耳?(2朵)?红枣?(3颗)
辅料：冰糖碎?(适量)
步骤：
1、挑选品质上好的黑木耳和红枣；
2、冰糖碎或者白砂糖适量；
3、黑木耳提前一晚上泡发；
4、煮锅倒入适量清水，黑木耳去蒂，手撕成小朵放入；
5、红枣洗净去核，放入；
6、电磁炉按煲汤键煲30分钟，加入冰糖碎即可饮用。
小贴士：
1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。
3、红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过5颗。
