导读好的肌肤不单单依靠瓶瓶罐罐的护肤品，还要依靠食疗法内调，于是我们特别搜罗了当红女星倾情推荐的四大美容，让你轻轻松松就吃出水嫩雪肌！
好的肌肤不单单依靠瓶瓶罐罐的护肤 品，还要依靠食疗 法内调，于是我们特别搜罗了当红女星倾情推荐的四大美容 ，让你轻轻松松就吃出水嫩雪肌！
相信每个女人都希望拥有美丽的容颜，于是昂贵的化妆品开始进入女人的生活，但是你可能不知道平时自己视为珍宝的瓶瓶罐罐很可能会给肌肤带来负担。于是乎，要想实现长久的美容养颜就需要内在的食疗，也就是通过食物调节。
本期，我们特别搜罗了当红女星倾情推荐的四大美容，让你轻轻松松就吃出水嫩雪肌！
代表女星——林心如
目标：祛除痘印
天气越来越热，火气也越来越大，也在这个时候冒出来挑衅。顶着满脸痘印去迷人的夏日派对？恐怕只可能做壁花。大多数问题的出现，除了因为皮肤油脂外还少不了一张馋嘴，过多的热性食物导致体内积攒了大量燥火，所以即使痘痘消退，也还会留下令人难堪的痘印。这时吃些能滋阴清热的食物才是馋对了地方。
推荐食谱——薄荷柠檬茶
原料：薄荷5支、柠檬1/2个、冰糖少许
做法：薄荷洗净，放入壶中，冲入适量热水，加入冰糖搅拌均匀，放凉后放入冰箱冷藏。
柠檬切片，放入冷藏后的薄荷茶中即可。
点评：薄荷是很好的清热食材，它具有疏风、散热、解毒的功效，堪称“植物灭火器”，它可以帮助抑制痘痘的发生，也可以让红色痘印消退。柠檬的抗氧化功效在这里再次发挥作用，因痘痘引起的色素沉积也会被柠檬中的维生素C击退。
代表女星——AngelaBaby
目标：扫除黄气
有些人皮肤条件尚可，可就是面色发黄，总给人萎靡不振的印象。面色发黄主要是因为肝郁气滞。忙碌，压力过大，情绪紧张，这些都会导致肝气郁结。
推荐食谱——薏仁豆腐
原料：薏米25g、黄豆25g、葡萄糖内脂3g、糖10g
做法：薏米和黄豆分别洗干净，放入凉水中浸泡5小时，然后一同放入豆浆机搾取豆浆。把薏米豆浆放入锅中煮开，改成小火煮15分钟，这样豆浆的口感更好。趁热放入糖和葡萄糖内脂搅拌均匀，盖上盖子静置10分钟，让豆浆凝固成豆腐。放凉后放入冰箱冷藏更适合夏天的胃口。
点评：薏米是众所周知的 食材，很多 都保持着每天喝薏米水的习惯。但薏米煮粥的口感不是人人都能接受，所以把它打碎磨成浆和黄豆浆一起做成清凉可口的冰豆腐就诱人得多了。黄豆除了含有大量蛋白质外还含有类雌激素，女性常食黄豆制品，可以由内而外地滋润起来，让枯黄面色远离自。
代表女星——大S
目标：白里透红
的意义在于不但要白还要美，仅仅是白，没有血色，看起来总是脸色铁青，这样的冰霜美人现在可不流行。有这类肤色的人通常是因为喜食冷食，或是夏天贪凉把冷气开得过凉造成宫寒体质。这类人由于火气不足，还很容易有手脚冰凉和痛经问题。多食用一些可以活血补血的食物，或利用肉桂、红糖、生姜等材料来进行食疗 。
推荐食谱——玫瑰洛神汁
原料：洛神花2朵、玫瑰15g，冰糖适量
做法：壶中放入洛神花、玫瑰和冰糖，冲入适量热水并搅拌均匀即可。
点评：洛神花又称玫瑰茄，具有去油除腻、活血补血的功能，常食用洛神花能让气色更加红润。玫瑰花的药效非常温和，可以调节气血、消除疲劳，也是古往今来美颜方中常常提及的角色。
代表女星——李冰冰
目标：改善黯沉
肤色黯沉和斑点问题相比，可算是全面溃败了，在中医看来，这主要是因肾气不足导致阴液亏损引起，通常是因为过于操劳而“劳伤肾气”。可以多吃些能够滋补肾脏的食物，例如荔枝、桂圆、黑芝麻等，也可以在煲汤时加入何首乌、淮山等。
推荐食谱——山药荔枝西米露
原料：西米30g、荔枝10 颗、椰奶500g、白砂糖10g、山药50g
做法：西米用清水淘洗两次，不需用力搓洗，只用清水冲洗即可。锅中放入1000ml水，烧开后放入西米，一边加热一边搅拌防止粘锅。水开后煮10分钟，关火盖好锅盖焖15分钟，捞出西米放入准备好的凉水中漂洗至颗粒分散。小锅中放入椰奶，加热至沸腾，放入山药后关火，晾至室温后加入西米、荔枝和白砂糖，放入冰箱冷藏后即可享用。
点评：山药貌不出众，却大有来头，中药中能够起到补肾作用的淮山就是由山药制成的。同时山药还具有健脾补气的作用，能够帮助肾气的恢复，防止疲劳过度引起的肤色黯沉。在这里添加荔枝不仅仅能带来甘甜的风味，更是因为荔枝是能够起到滋补肾脏作用的水果，如果没有鲜荔枝，使用荔枝罐头也可以代替。
唱舞全明星所有食物配料
患癌后，什么能吃，什么不能吃，是困扰很多患者和家属的难题，生怕吃错导致病情进展。所以，最近我们收集了一批抗癌明星的康复期食谱，根据不同癌种分门别类，推荐几款易操作的家常菜，希望能帮助到大家。
胰腺癌
（山东病友推荐）
陈皮鲫鱼汤
配料：鲫鱼250g，陈皮10g，胡椒、生姜、盐等调料少许。
做法：1.鲫鱼宰杀洗净，陈皮浸软切丝。
2.锅内注油烧热，将鲫鱼煎至两面金黄。
3.瓦煲加适量清水，放入陈皮、姜片、葱段煮沸后放入鲫鱼，小火煲半小时左右，加盐、胡椒调味即可。
功效： 本品理气健脾，散寒止痛，对于胰腺癌腹部疼痛，消化不良，脾胃寒者尤其适宜。
肺癌
（湖南病友推荐）
补肺乌骨鸡
配料：乌骨鸡1只，杏仁6克，核桃肉5个，陈皮6克。
做法：1.将乌骨鸡去毛，去除内脏，洗净。
2.杏仁用水浸泡1-2小时，搓去表皮待用；陈皮泡软备用。
3.大碗内放乌骨鸡、水、杏仁、核桃肉、陈皮和葱、姜、食盐等调料，蒸熟即可食用。
功效： 本品补肺化痰，增强体质，用于肺癌咳嗽者。
胃癌
（无锡病友推荐）
二米南瓜糊
配料：大米30 克，薏米30克，南瓜20克，红枣10克。
做法：1.大米、薏米用水浸泡30分钟左右；红枣去核洗净，南瓜去皮切块。
2.将薏米、大米、南瓜、红枣放入料理机中，选择米糊模式，出锅稍凉食用。
功效： 本品安中益胃。具有清除体内毒素、缓解胃癌患者脾胃差和体虚等作用。
结肠癌
（合肥病友推荐）
无花果粥
配料：无花果干5-10个，大米100克，冰糖适量。
做法：1大米洗净；无花果干洗净切块。
2将无花果干、水和大米放入电饭锅中，选择煮粥键，出锅后可放入冰糖调味。
功效： 消食抗癌、败毒疗疮。
唱舞全明星所有食物配料：
1、壮壮煮
配方及功能：小蘑菇*2、墨莓果*3。
2、麻麻锅
配方及功能：甜甜蜜*3、小蘑菇*2。
3、火焰烧
配方及功能：小蘑菇*2、芳香蘑菇*3。
4、顽石锅
配方及功能：素材组合：球果*3、化石*2。
5、念力年糕
配方及功能：墨莓果*3、球果*2。
6、蜂蜜甜汤
配方及功能：墨莓果*2、甜甜蜜*1、球果*2。
7、青草汤
配方及功能：小蘑菇*1、球果*4。
8、大地煮
配方及功能：小蘑菇*3、化石*2。
9、旋风小炒
配方及功能：球果*2、化石*3。
10、黏黏糊
配方及功能：小蘑菇*4、墨莓果*1。
唱舞全明星小技巧：
一、经典模式
经典模式是以左右手击打方向按键，当节拍器中的小球移动到闪烁区域，进入最佳打击点时!打击BEAT键打击节奏获取得分。需要尽可能多地打击出Perfect判定，累计连P数，从而获得更高的分数
不同难度和速度的歌曲，舞步的LV是会逐渐递增，舞步的方向键数量也会不断增加，最多会出现9个方向键。其中还会出现Final!!击中后可以进入ShowTime，得分会更高。
二、劲乐模式
从四个轨道上不停掉落的音符，提供给宝宝们体验多轨演奏的乐趣。 值得注意的是音符的种类很多，所以一定要注意看屏幕上的提示哦。大家需要尽可能多地按中每个音符，累计COMBO数(连击)，从而获得更高的分数。
?千万不要miss，miss是不会给分的，而且miss后连击又要重新开始计算了。音符的类型：单键音符、长键音符、长滑键音符，还有一个特殊的小黄键，当它连续出现时可以长按。
三、律动模式
在律动模式中，音符会根据音乐节拍，随机在屏幕上出现。当音符进入为最佳击打点，此时快速击打音符判定得分。音符类型为：音符类型为：单键音符、长键音符。需要注意的是长键音符，当出现时需要长按音符，直到音符消失完成演奏。
