怎么炖墨鱼排骨汤?

核心提示材料:排骨400克、墨鱼干50克、生姜1小块、精盐1小勺、味精0.5小匙。墨鱼排骨汤的做法:1、排骨洗净砍成块,干墨鱼泡软,去骨,洗净切片,生姜洗净拍松;?2、锅内加水,待水开时放入排骨块,墨鱼片,用中火煮至断生,捞起待用;?3、在砂锅内投

材料:排骨400克、墨鱼干50克、生姜1小块、精盐1小勺、味精0.5小匙。

墨鱼排骨汤的做法:

1、排骨洗净砍成块,干墨鱼泡软,去骨,洗净切片,生姜洗净拍松;?

2、锅内加水,待水开时放入排骨块,墨鱼片,用中火煮至断生,捞起待用;?

3、在砂锅内投入排骨块,墨鱼片,生姜,注入清水,用小火煲2 小时,加精盐和味精即可。

墨鱼排骨汤是用排骨、墨鱼干制作的一道家常菜,汤汁鲜美,香味浓郁。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

墨鱼的味道鲜美,营养丰富,除了含有丰富的蛋白质外,还含有大量的碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。

 
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