土豆鱿鱼足沙拉
在热情洋溢的南欧，有一道非常有名的小吃「土豆章鱼足」。
Q弹、清爽的章鱼，搭配温暖、柔软的土豆块，是夏天里惬意的晚餐。
对于我们内陆居民来说，鱿鱼足相对于章鱼足更容易买到，而且烹煮时间更短，因此「土豆鱿鱼足沙拉」，就更适合忙碌的上班族啦！百香果柠檬虾
也许你已经尝试过无数次泰式柠檬虾，或者吃过无数次百香果。
但是你知道吗？百香果其实就是天然的调味剂，它和柠檬虾才是完美的搭配！
三文鱼甘蓝沙拉
羽衣甘蓝，属于十字花科蔬菜，富含维生素C、E、B族元素，同时对提升免疫力有益，这几年在健身爱好者中广受追捧。但是粗枝大叶的羽衣甘蓝，味道中还带一点点涩，怎么做才好吃？
和煎/烤三文鱼搭配吧！脂香四溢的三文鱼和羽衣甘蓝，一个肥美，一个解腻，简直是绝配。而且三文鱼富含EPA、DHA，这个搭配可谓是集营养、美味、饱腹感于一身。
