可以从以下四个方面准备ABC英语口语大赛。
第一，声音的修饰。根据讲述内容、个人风格调节轻重缓急。
第二，肢体语言。对于简单的一二三、引用他人语言等等，要将动作尽量做开，避免僵硬。其他与所讲内容相关的动作也要做得自然，如果由于心里想着动作而影响说话，那么就放弃肢体语言。当然，这种情况也是可以通过反复训练而改善的。
第三，克服紧张情绪。大赛当前，没有人会说自己毫无半点紧张情绪。紧张有时是由于准备的不充分引起的，但更多的时候是一种天性。
第四，眼神交流。要始终记住你的重点对象是评委，大部分的时候要看着评委。
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大赛分初赛、复赛、决赛、全国总决赛四个阶段进行。
05年比赛参考项目及评比规则
1、 英语故事：自选题材2个，分别作为初赛和复赛的参赛内容，以英语讲述。时间2分钟。
评比：内容分，语音语调分，词汇语法分，流畅性分2、 英文歌曲：自选英文歌曲2首，分别作为初赛和复赛的参赛内容，现场演唱。时间2分钟。自备服装、伴奏带。
评比：内容分，语音语调分，艺术表现分，流畅性分3、 英语问答：由评委专家提出问题，选手作答。时间2分钟。
评比：内容分，语音语调分，词汇语法分，流畅性分4、描述：选手根据评委命题，对获得的图像内容进行描述。时间2分钟。
评比：内容分，语音语调分，流畅性分，逻辑分5、 职业模仿：选手现场选择要模仿的职业，根据评委的命题和规定情境，向评委介绍自己作为该职业从业人员的想法，工作涉及内容等，选手自行发挥。时间2分钟。
评比：词汇语法分，语音语调分，逻辑分，流畅性分6、 英语总结：选手根据评委命题，对获得的文字、图像等内容进行总结。时间2分钟。
评比：内容分，语音语调分，流畅性分，逻辑分7、 情景对话：评委根据选手组别选择相应的模拟情景与选手进行多对一的对话，选手现场发挥。
评比：内容分，语音语调分，词汇语法分，流畅性分8、规定命题陈述：选手现场抽取题目，根据题目进行阐述。时间2分钟。
评比：词汇语法分、语音语调分、逻辑分、流畅性分9、英语演讲：选手自选题目2个，分别作为初赛和复赛的参赛内容，现场演讲。时间2分钟。自备服装。
评比：内容分，语音语调分，词汇语法分，流畅性分说明：初赛、复赛现场提供话筒、录音机，选手参赛时需使用的道具、服装、伴奏带等自行提供。决赛提供竞赛现场。
