1、每天早上吃10粒，晚上吃10粒，坚持下去，即达到祛斑的目的。切不可多吃，要不然会起到适得其反的效果。
2、在吃它的时候最好不要空腹吃，因为醋是一种具有腐蚀性的食物，如果大家在空腹的时候吃它，很容易会对自己的肠胃造成刺激，从而引起腹痛的出现。
3、对于那些肠胃不好的人群来说，你们在日常吃它的时候，最好用清水稀释之后再吃，要不然会刺激肠胃，还有腐蚀牙齿。
1 食材
主要食材：陈醋250毫升。
其他食材：生黄豆80克、蜂蜜适量。
2 做法步骤
1.将适量生黄豆洗净晾干。
2.浸泡于老陈醋中，在阴凉处密封浸泡两周左右。
3.每早醋豆10粒，醋一汤勺，蜂蜜一汤勺，用40毫升的凉开水稀释空腹服用。
3 功效
调节血脂、防治高血脂。
4 成果图
