夜兰花的好处

2023-06-17 11:41 来源：网友发布作者：网友发布浏览：71

核心提示夜兰花的好处夜兰花味甘、性温，具有清肝明目的功效。广泛用作汤料、粥面配料及一般蔬菜烹饪。秋季节心火易亢，食用可清心除烦，舒郁开结。富含植物维生素A和维生素C能明目和预防头晕头痛。还能够拔毒生肌、强筋壮骨、祛风除湿、行气活血、消肿止疼、化湿和

夜兰花的好处

夜兰花味甘、性温，具有清肝明目的功效。广泛用作汤料、粥面配料及一般蔬菜烹饪。秋季节心火易亢，食用可清心除烦，舒郁开结。富含植物维生素A和维生素C能明目和预防头晕头痛。还能够拔毒生肌、强筋壮骨、祛风除湿、行气活血、消肿止疼、化湿和中、疏风解表等作用。

对于日常感冒发热，头疼咳嗽，中暑，食积不化，呕吐腹胀，遗精，月经不调，牙痛口臭，皮肤湿疮，湿疹瘙痒，蛇虫咬伤等症状，均有一定的疗效。

扩展资料：

夜兰花的生长习性

大部分都是生长在林地或者灌木丛中。喜欢生长在温暖、光照充足、通风优良、土壤肥沃、疏松的环境条件中，夜兰花比较耐旱，不耐涝、不耐寒，在冬季的时候就会逐渐落叶，春季之后开始发枝长叶，每节有腋芽或者花芽。

随着生长持续的分枝和抽花序，大概在4-10月份的时候就会慢慢开花，每一个花序有5-30朵花，开花的时候气味很芳香，尤其是在夜间会变得格外芳香，夜间的香味很浓郁。

——夜兰花

——夜兰花汤

兰花蚌肉汤怎么煲，可以和什么菜煲汤

春节长假，一家人聚一起就是吃吃喝喝，大鱼大肉就没少吃，特别这几天窝家里，腰上的肉肉不知不觉就多了一圈，这个时候端一盘青菜上桌反而是更受欢迎。所以，一道清爽美味又好喝的马蹄莱虾皮汤，不仅做法简单，而且是春节最受欢迎的菜，简单煮一锅，开胃解油腻，赛过大鱼大肉。马蹄莱其营养丰富，最大的特点是含胡萝卜素极高，维生素C和钙含量较高。具有清热排毒、消暑解渴、解烟酒、减肥、抗疲劳诸功效。马蹄莱口感滑利，且含有丰富的纤维素，具有滑肠疏水的功效，能刺激肠道，增强肠道蠕动，起到清肠排毒的作用。春节大鱼大肉吃腻了，最适合喝这汤，清肠又刮油，正当季，要多吃。

白菜汤饭，既清淡又温暖，特别适合早餐食用。这道菜的原材料就是剩米饭。事先准备半颗白菜切成碎儿，锅里烧好油，下葱花儿、火腿和蒜末一起炒香。然后放白菜碎儿和适量的水，煮好后加入剩米饭，出锅前勾芡一下吃起来会更香。

吃惯了大鱼大肉，早上起床后喝杯白开水或淡盐水，可补充夜间身体流失的水分，帮助唤醒身体。此外，早饭时可以喝一杯牛奶，增强肠蠕动，满足人体钙和蛋白质等营养需要。对消化不好的老人来说，清淡的粥类也是不错的选择。中午饭前喝一些汤，不仅能起到保健作用，还可使胃内食物充分贴近胃壁，滋养胃部，并增强饱腹感，避免进食过多。在汤式的选择上，萝卜汤冬瓜汤番茄汤海带汤紫菜汤等都是不错的选择。晚饭喝粥，可以补充一天耗损的元气，又容易消化吸收。煮粥时可根据自己的体质特点，适当加入山药百合芝麻赤小豆核桃等食材，增加保健功效。