海带甲鱼瘦肉汤是怎样做法的

核心提示甲鱼海带汤原料:甲鱼350克,清酒200克,爪海带4块,小蘑菇25克,烤年糕4块;小葱苗、味淋酒、酱油各少许。甲鱼海带汤的做法1.甲鱼开膛洗净,放在80c水中烫一会儿捞出,撕去外面的薄皮。2.锅中放入清水1500毫升、清酒、爪海带、甲鱼,用

甲鱼海带汤

原料:甲鱼350克,清酒200克,爪海带4块,小蘑菇25克,烤年糕4块;小葱苗、味淋酒、酱油各少许。

甲鱼海带汤的做法

1.甲鱼开膛洗净,放在80c水中烫一会儿捞出,撕去外面的薄皮。

2.锅中放入清水1500毫升、清酒、爪海带、甲鱼,用文火煮开,煮熟(大约1小时)后,将汤过箩,甲鱼捞出去骨切块,再放一点酱油、味淋酒入味,将肉卷成圆棍形待用。

3.上汤前,汤内放入味淋酒、酱油、清洒、精盐,甲鱼块放入汤内烧开,汤碗中放入蘑菇、小葱苗和一块烤年糕,将甲鱼汤盛入汤碗中,供食。

功效:益气血,补虚损。适用于热气湿痹,肺病潮热,腹中积热,肝脾肿大,身体虚弱者食用。

吃甲鱼有学问

甲鱼属于高营养品,吃甲鱼的人要有点吃的学问,才能吃明白甲鱼。甲鱼的裙边是营养最丰富的部位,含有人体所需的18种氨基酸和特殊抗癌物质。

1、冬瓜海带汤 :

(1)海带、冬瓜、盐、鸡精。

(2)将冬瓜去皮洗净切成块,海带用温水泡30分钟后。

(3)清洗干净切成条,锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟,加入适量清水。

(4)大火烧开10分钟左右,然后加盐鸡精调味即可。

2、萝卜海带汤:

(1)萝卜片、海带丝,胡椒粉、酱油、醋、精盐。

(2)白萝卜洗净去皮,切成片。海带洗干净,切成细丝。

(3)炒锅置火上,加入清汤,放入萝卜片、海带丝,胡椒粉、酱油、醋、精盐调味,烧至萝卜、海带入味,起锅盛入大汤碗中即可。

3、肉丝海带汤:

(1)海带丝,猪里脊肉、菠菜、盐、鸡精。

(2)把海带温水泡软,沥干水分;菠菜洗净切段。

(3)姜洗净去皮,切丝备用。猪里脊肉洗净,切丝,放入碗中加入盐和淀粉拌匀并腌10分钟备用。

(4)汤锅中倒入高汤煮开,放入海带、姜丝煮滚,加入猪肉丝盐煮熟,再加入菠菜稍煮片刻,熄火,淋入香油,即可盛出。

 
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