吃石锅鱼有五大好处：
1、石锅中含有多种微量元素和矿物质，常食对人体的健康起到保驾护航的作用；
2、用石器做成石锅，不会释放亚硝酸盐等致癌物质，确保了您的健康。
3、石锅的材质保证了高温不会释放亚硝酸盐等致癌物质；
4、食品在石锅中现场烹煮，不放油、不添加大料，让您吃到低碳、原生态的养生放心食品。
5、食品的加工过程中，不用火、不用碳、不用电，用蒸汽来做饭，不会释放有害气体；科学证明：“营养还是蒸出来的好”所有食品采用新型的蒸汽烹煮方法，约5分钟即熟，汤鲜味美，营养丰富。
但是老人吃鱼要注意鱼刺还有到正规的石锅鱼店面吃。
