佛手瓜是个好东西,怎么做都好吃,常见的就是凉拌和炒着吃。我来给大家分享一些除了凉拌之外的佛手瓜吃法。
一、清炒佛手瓜材料:佛手瓜、红椒、蒜末、油、盐、十三香、鸡精 ,

做法:佛手瓜洗净切开去籽,切成丝用清水洗一下,红椒切圈。起锅烧油,油热爆蒜末,放入佛手瓜丝翻炒2分钟,倒入红椒圈翻炒均匀。放少许盐、十三香、鸡精调味,即可装盘食用。
二、凉拌佛手瓜材料:佛手瓜、红椒、青椒、盐、糖、生抽、鸡精、香油。
做法:佛手瓜洗净切开去籽切成丝,红椒青椒洗净去蒂去籽切成丝,将佛手瓜丝和红青椒丝放入滚水中焯烫一下,捞出备用。在菜盆中放入烫好的佛手瓜丝和红青椒丝,放少许盐、糖、生抽、鸡精搅拌均匀,淋上香油装盘即可。
三、佛手瓜排骨汤材料:排骨500克,佛手瓜2个,草果1个,生姜4片,盐。

做法:凉水下排骨焯水,焯好后清洗干净排骨,砂锅中放入排骨、生姜片、草果、加适量的水,大火煮开改小火慢炖2小时。佛手瓜洗净去籽切块状,倒入砂锅炖煮15分钟至佛手瓜熟透,放少许盐即可出锅。
佛手瓜肉质细嫩,含有丰富的钙、铁、锌等微量元素。常食增强人体免疫力、利尿排钠、扩张血管、降血压,老少皆宜。
四、佛手瓜炒鸡肉所需主料:鸡胸肉,佛手瓜,生姜,大蒜,红辣椒,淀粉,生抽,食盐,鸡精
1.将佛手瓜去皮,再切成片;鸡胸肉也切成片;再分别把生姜、大蒜、红辣椒都切碎。

2.在鸡肉中加入适量生抽,再加入一些淀粉,用少量清水将鸡肉均匀上浆后,再腌制10分钟。
3.在锅中烧油,等油温热了之后,把鸡肉倒进去炒至变色,再倒入切好的佛手瓜。
4.加入切好的生姜和蒜末,并且炒出香味。
5.将所有的材料翻炒均匀,再加入切好的红辣椒。再添加适量的食盐和鸡精即可。


