猪脚可以用什么炖什么好吃

核心提示可以用黄豆炖猪蹄,需要准备一些鸡精,盐,糖,八角,生姜,大葱,黄豆以及猪蹄,黄豆提前浸泡一下,然后猪蹄放到水里面烫2到3分钟清洗干净,锅里面放油,油热以后把猪蹄,八角,葱段,生姜片放下去爆炒,然后再加入一些酱油料酒翻炒一下,加入适量的水,水

可以用黄豆炖猪蹄,需要准备一些鸡精,盐,糖,八角,生姜,大葱,黄豆以及猪蹄,黄豆提前浸泡一下,然后猪蹄放到水里面烫2到3分钟清洗干净,锅里面放油,油热以后把猪蹄,八角,葱段,生姜片放下去爆炒,然后再加入一些酱油料酒翻炒一下,加入适量的水,水要没过猪蹄大火烧开,再改成小火煮20分钟,加一些黄豆,用大火烧开,然后加入盐糖,用小火慢慢的炖煮,一直炖煮到猪蹄软烂,如果还没有煮熟的话,再加入开水稍微的煨一下,也应该让黄豆变软,最后加一些味精,葱花就可以出锅吃了。

花生炖猪蹄,准备适量花生,猪蹄,生抽,料酒,葱姜,老抽,冰糖,蒜瓣以及盐,花生放到淡盐水里面浸泡两个小时,然后再把猪蹄清洗干净剁块,冷水下锅烫到发白,捞出来把浮沫洗干净,锅里面加油烧热,把生姜丝爆炒一下,然后再改成小火,加入冰糖以及一点点的水炒出糖色,猪蹄放进去翻炒上色,加入生姜丝,蒜瓣,花生,老抽,生抽,加入一些热水大火烧开,再用高压锅上气以后52分钟左右冷却,等到锅里面汤汁浓稠加一些盐调味就可以盛出来吃了,颜色好看,味道又非常鲜美。

栗子胡萝卜炖猪蹄,需要准备一些板栗,猪蹄,八角,胡萝卜,香叶,生姜,小茴香,冰糖,小葱生抽,腌猪蹄的材料,有黄酒,去皮姜片以及白胡椒粉,盐,胡萝卜清洗干净以后切成滚刀块,准备一个碗加入猪蹄块,腌料搅拌均匀腌制20分钟,准备一个纱布袋,把小茴香,去皮的生姜片,八角,香叶放进去扎好,锅里面加油烧热,把猪蹄放下去,用大火快速翻炒,然后放进炖锅中,加入适量的板栗,料包,生抽,冰糖以及水烧开以后改成小火炖煮一个小时,然后加胡萝卜块煮半个小时,一直到胡萝卜板栗软烂,加一些盐调味就可以吃了,也可以撒上一些葱花。

猪蹄与啥炖是绝配

事实上猪蹄可以和很多的食材搭配,最常见的就是猪蹄炖花生或者是猪蹄炖黄豆,因为它们都是生活当中最常见的家常的食物,本身猪蹄又具有很好的补虚填精效果,不管是对男性还是女性来说,都是比较营养的食物。

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一、营养

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猪蹄是人们喜欢食用的营养佳品,身价不菲的熊掌常常让我们普通的消费者望其兴叹,廉价的猪蹄却是我们所熟悉的日常美食。而人们却常常对廉价的猪蹄不屑一顾,其实猪蹄的营养价值并不亚于熊掌。中医认为,猪蹄性平,味甘咸,补虚弱,填肾精。

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花生长于滋养补益,有助于延年益寿民间又称“长生果”,猪蹄富含胶原蛋白,把这两种食材搭配起来做菜:补气养血,美容除皱。花生猪蹄因补气养血煲成汤很是适合老人儿童食用,特别适合新妈妈用来做滋补用。

二、猪手炖花生的做法如下:

原料:猪手2斤,花生400克,八角适量,桂皮适量,陈皮适量,生姜适量,香叶适量,盐适量,冰糖适量,生抽适量。

做法:

1.猪手洗干净(在准备材料的同时烧一锅开水)。

2.把八角,桂皮,香叶,陈皮,洗干净,准备好冰糖。

3.花生洗干净。

4.生姜切片。

5.猪手放开水氽烫去掉血水,把步骤2的材料放进去。

6.放到猪手一半位置的水,加入花生,姜片,生抽,盐,水开后转小火,50分钟左右。7.水收干后装盘,撒少许葱花。

腊猪脚炖白萝卜

食材:

腊猪脚,白萝卜,清水,食盐,蘸料(根据个人口味调)

步骤:

第一步:首先准备一根白萝卜,刮去外皮后,用清水冲洗一遍,然后切成如下图所示的块状。炖猪脚时间久,萝卜最好切这种块状,能吸满满的汤汁,口感会更好。

第二步:准备腊猪脚,自家做的话,要先去毛,切块给它充分的清洗干净,没有的话可以买那种袋装的,都是处理好的,而且都切成了一块一块的,只需要将它取出来,加清水再浸泡冲洗一下就可以了。处理好后,将腊猪脚块放到冷水中,烧开焯烫一下。烫过后的猪脚取出来,放到盆中,加入流动的清水,清洗一下,去掉上面多余的油脂。

第三步:洗净后的猪脚,放到炖锅中,最好是高压锅,这样炖的更烂一些,然后再加入切好的白萝卜。不用放一些其他的太多的料,稍微加些食盐和鸡精调味即可,这样炖出来的汤才更鲜美。炖到开锅,再焖上10分钟左右。这样一锅简单营养又鲜嫩的腊猪脚炖白萝卜就做好了。

 
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