1. 秋天小知识
秋天小知识 1. 秋天应该注意哪些生活常识

季,风大尘多,空气干燥。人们暴露在外的皮肤会有种紧绷的感觉,这是由于皮肤缺乏水分的缘故,如果严重缺水则会干裂脱屑,影响美容。所以秋天的皮肤护理尤其重要
(1)补充水分。
秋天到来后,由于空气开始变得非常干燥,加之早晚温差大,天气逐渐变冷,引起皮肤毛孔收缩,皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少,从而使得皮肤表面很容易丧失水分。
而皮肤衰老的最大原因正是水分不足,加之秋季皮肤新陈代谢缓慢,所以秋风一起,许多人的脸上便起了皱纹或色斑、粉刺,原有的花斑、褐斑也会加深,皮肤变得干燥,皮下脂肪增厚,皮肤紧绷,甚至起皮掉屑。因此,秋季护养肌肤要注意合理饮水,弥补夏季丧失的水分,并防秋燥对体液的消耗。每天都要饮用足够的水,使之渗透于组织细胞间,维护人体的酸碱平衡。保证机体新陈代谢的正常运行,并有效地将人体废物排出体外,从而保持皮肤的清洁与活力。饮水可饮白开水、果汁、矿泉水等等。其中白开水是最好的“天然饮料”,应该首选。中国人喜饮的绿茶有清热泻火的作用,经常饮用,能够预防某些皮肤疾病,如青春痘、粉刺等的发生。一般来说,每天饮6—8杯水,即能满足皮肤内部的需要。
(2)均衡营养。
营养不良会使人的皮肤干、粗、皱、硬。若过多地摄取动物脂肪,则皮肤表现油亮或脱屑,这样易发生痤疮等皮肤病。因此,平时应注意饮食的多样性、营养的合理性,多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A(动物的肝、肾、心、瘦肉等),多吃新鲜的蔬菜、水果,少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。此外,天气干燥,嘴唇易裂,既影响美观又增加不适感。要解决这个问题,除了用温水洗唇涂上护唇油外,平时应多吃富含维生素B2的食物,如动物肝、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉和梨等。
1.秋燥伤肺少吃辛 秋季天高气爽,空气干燥,湿度小,人易出现咽干,干咳等症状,这是由于燥邪伤肺所导致的现象。此时,应少吃辛、辣食物,如葱姜、辣椒、胡椒,防止辛温助热,加重肺燥症状
2、肺燥伤肝要吃酸 从中医五行生克来讲,肺属金,肝属木,金旺能克木,使肝木受损。因此应适当吃点酸味事物,因为“酸人肝”,可以强盛肝木,防止肺气太过对肝造成损伤。酸味事物可以收敛肝气,有保护肝脏的作用,但不可过量。因为有些酸性事物,如醋等,其酸味能 *** 胃,易发生胃溃疡,胃炎等疾病,对身体不利.
3、秋瓜坏肚少吃寒 许多人都有这种感受,夏天吃水果,怎么吃都没事,而秋天吃水果,一不小心就坏肚子,其实这也与秋天的气候有关。秋季天凉了,气温下降,脾胃阳气不足,再吃多了阴寒性质的水果,蔬菜,自然是雪上加霜,导致阳气不振而腹泻,腹痛。因此,秋季不要吃太寒冷的事物,以保护肠胃,保护肝脏。
4、秋天干燥多喝水 湿度饮水是秋天润燥、防燥不可少的保养措施。饮水以少量频饮为佳,不宜暴饮。一次饮大量水,会给肠胃增加负担,引起不适。只有少量慢饮,“润物细无声”才能对口、鼻、咽、喉,食管,乃至气管产生更大的滋润作用。
5、老人养阴益气是关键 对于中老年人来说,秋天最重要的是养阴益气。养阴就可以防止肺燥,益气就可以温养肺气,鼓舞阳气,所以秋天应多吃山药,百合,银耳,猪蹄,莲子,藕,梨,枸杞等食物,以安度秋天。
2. 关于秋天的知识,要快
NO1黄瓜、茄子,豆角,西红柿的秧子枯死了。
NO2:袅袅兮秋风,洞庭波兮木叶下 袅袅:形容微风吹拂。洞庭:洞庭湖,在今湖南省北部。
波:微波泛动。木叶:枯黄的树叶。
战国楚·屈原《九歌·湘夫人》 悲哉秋之为气也!萧瑟兮草木摇落而变衰,憭栗兮若在远行,登山临水兮送将归 萧瑟:寂寞萧条的样子。燎栗:凄凉。
若在远行:好象人在远行之中。 战国楚·宋玉《九辩》 秋风起兮白云飞,草木黄落兮雁南归 汉·刘彻《秋风辞》 秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜 三国魏·曹丕《燕歌行》 榈庭多落叶,慨然知已秋 榈庭:榈巷庭院。
晋·陶渊明《酬刘柴桑》 迢迢新秋夕,亭亭月将圆 迢迢:形容夜长。亭亭:远貌。
晋·陶渊明《戊申岁六月中遇火》 芙蓉露下落,杨柳月中疏 芙蓉:荷花。 南朝齐·萧悫《秋思》 寒城一以眺,平楚正苍然 寒城:寒意已侵城关。
眺:远望。平楚:平野。
苍然:草木茂盛的样子。两句写初秋之景。
南朝齐·谢朓《宣城郡内登望》 亭皋木叶下,陇首秋云飞 亭皋:水边平地。木叶:树叶。
陇首:山名,在今陕西、甘肃之间。 南朝梁·柳浑《捣衣诗》 草低金城雾,木下玉门风 草低:衰草枯萎。
木下:树叶落下。金城:古郡名,在今甘肃榆中与青海西宁之间。
玉门:玉门关,在今甘肃敦煌西。两句写西北寒秋之景。
南朝梁·范云《别诗》 树树秋声,山山寒色 秋声:秋天西风作,草木零落,多肃杀之声。 北周·庾信《周谯国公夫人步陆孤氏墓志铭》 时维九月,序属三秋 维:语助词,无义。
序:时节。 唐·王勃《秋日登洪府膝王阁饯别序》 落霞与孤骛齐飞,秋水共长天一色 骛:鸟名,野鸭。
齐飞:落霞从天而下,孤骛由下而上,高下齐飞。一色:秋水碧而连天,长空蓝而映水,形成一色。
唐·王勃《秋日登洪府膝王阁饯别序》 树树皆秋色,山山唯落晖 唐·王绩《野望》 挂林风景异,秋似洛阳春 唐·宋之问《始安秋日》 寒山转苍翠,秋水日潺湲 潺湲:流水声。 唐·王维《辋川闲居赠裴秀才迪》 荆溪白石出,天寒红叶稀 这两句写深秋景色:溪水下降,白石露出,红叶飘零,所余不多。
唐·王维《阙题二首·山中》 秋声万户竹,寒色五陵松 唐·李颀《望秦川》 金井梧桐秋叶黄,珠帘不卷夜来霜 唐·王昌龄《长信秋词五首》:“金井梧桐秋叶黄,珠帘不卷夜来霜。熏笼玉枕无颜色,卧听南宫清漏长。”
寒潭映白月,秋雨上青苔 唐·刘长卿《游休禅师双峰寺》 木落雁南渡,北风江上寒 唐·孟浩然《早寒江上有怀》 秋色无远近,出门尽寒山 唐·李白《赠庐司户》 雨色秋来寒,风严清江爽 唐·李白《酬裴侍御对雨感时见赠》 长风万里送秋雁,对此可以酣高楼 酣:尽情饮酒。 唐·李白《宣州谢朓楼饯别校书叔云》 人烟寒橘柚,秋色老梧桐 人烟:人家炊烟。
寒橘柚:秋日寒烟使橘袖也带有寒意。两句写人家缕缕炊烟,橘柚一片深碧,梧桐已显微黄,呈现一片深秋景色。
唐·李白《秋登宣城谢朓北楼》 高鸟黄云暮,寒蝉碧树秋 唐·杜甫《晚秋长沙蔡五侍御饮筵送殷六参军归沣州觐省》 信宿渔人还泛泛,清秋燕子故飞飞 信宿:连宿两夜。故:仍然。
唐·杜甫《秋兴八首》 翟塘峡口曲江头,万里风烟接素秋 唐·杜甫《秋兴八首》 远岸秋沙白,连山晚照红 唐·杜甫《秋野五首》 天上秋期近,人间月影清 唐·杜甫《月》 八月秋高风怒号,卷我屋上三重茅 唐·杜甫《茅屋为秋风所破歌》 长风吹白茅,野火烧枯桑 白茅;茅草。描写深秋原野的景象:大风吹卷着原野上的茅草,野火烧着枯萎的桑树。
唐·岑参《至大梁却寄匡城主人》 秋风万里动,日暮黄云高 唐·岑参《巩北秋兴寄崔明允》 返照乱流明,寒空千嶂净 返照:晚照,夕照。乱流:纵横错杂的河水。
嶂:陡立的山峰。 唐·钱起《杪秋南山西峰题准上人兰若》 万叶秋声里,千家落照时 落照:夕阳西下。
唐·钱起《题苏公林亭》 宿雨朝来歇,空山秋气清 宿雨:昨夜的雨。 唐·李端《茂陵山行陪韦金部》 雨径绿芜合,霜园红叶多 绿芜:绿草。
合:长满。意谓雨 *** 中小径长满绿草,霜后花园中落满红叶,庭院一片荒凉寂寞景象。
唐·白居易《司马宅》 山明水净夜来霜,数树深红出浅黄 唐·刘禹锡《秋词二首》 试上高楼清入骨,岂知春色嗾人狂 清入骨:秋天的景色清澈入骨。嗾:怂恿。
刘禹锡《秋词二首》 多少绿荷相倚恨,一时回首背西风 描写荷叶在秋风中向东倾斜,暗寓伤秋的情绪。 府·杜牧《 齐安郡中偶题二首》 红烛秋光冷画屏,轻罗小扇扑流萤 轻罗小扇:轻薄的丝制团扇。
这两句描写红烛在秋夜中发出寒光,照着画屏,女郎手持精致的团扇追扑萤火山。 唐·杜牧《秋夕》 天阶夜色凉如水,卧看牵牛织女星 天阶:宫中的台阶。
唐·杜牧《秋夕》 秋阴不散霜飞晚,留得枯荷听雨声 秋阴不散:虽已是秋天,但连日阴云漠漠,故不见严霜降落。下旬的枯荷也由此出。
听雨吉:雨打枯荷,单调、凄凉。 唐·李商隐《宿骆氏亭寄怀崔雍崔衮》N4:歌曲秋天的童话 爱乐团 寂寞的秋天 李宇春/周笔畅/张靓 我是一棵秋天的树 张雨生(歌比较老) 还有几首钢琴曲也不错: 爱在深秋(超好听) 秋日的丝语。
3. 以秋季小常识为题写一篇稿子
秋季一到,很多上班族就会发现全身乏力,这就是老人说的春困秋乏了,在秋季中人体阳气内藏、 *** 固守,是机体能量的蓄积阶段,对于身体虚弱的人是进补的好季节。
但是秋季有很多小常识是我们需要注意和了解的。秋燥伤肺少吃辛秋季天高气爽,空气干燥,湿度小,人易出现咽干、干咳等症状,这是由于燥邪伤肺所导致的现象。
此时,应少吃辛、辣食物,如葱、姜、辣椒、胡椒,防止辛温助热,加重肺燥症状。肺燥伤肝要吃酸:从中医五行生克来讲,肺属金,肝属木,金旺能克木,使肝木受损。
因此应适当吃点酸味食物,因为“酸入肝”,可以强盛肝木,防止肺气太过对肝造成损伤。酸味食物可以收敛肝气,有保肝护肝的作用,但也不可过量。
因为许多酸性食物,如醋、乌梅等,其酸味能 *** 胃,易发生胃溃疡、胃炎等病,对身体不利。秋瓜坏肚少吃寒许多人都有这种感受,秋天吃水果,一不小心就坏肚子,这与秋天的气候有关。
秋季天凉了,气温下降,脾胃阳气不足,再吃多了阴寒性质的水果、蔬菜,自然是雪上加霜,导致阳气不振而腹泻、腹痛。因此,秋季不要吃太寒凉的食物,以保护胃肠,保护肺脏。
适度饮水最重要夏天多汗季节要多饮水,秋天干燥季节更要多饮水。适度饮水是秋天润燥、防燥不可少的保养措施。
饮水以少量频饮为佳,不宜暴饮,一次饮大量水,会给胃肠增加负担,引起不适,只有少量慢饮,“润物细无声”才能对口、鼻、咽、喉、食管,乃至气管产生更大的滋润作用。养阴益气是关键对于中老年人来说,秋天最重要的是养阴益气。
养阴就可以防止肺燥,益气就可以温养肺气,鼓舞阳气,所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物,以安度秋天。
4. 一些秋季小知识,急
秋季生活小常识1初秋之时,欲食之味宜减锌增酸,以养肝气。
古代医学家认为,秋季,草木凋零,气清风寒,节约生冷,以防疾病,此时宜进补养之物生气。 秋季生活小常识2中秋炎热,气候干燥,容易疲乏。
此时应多吃新鲜少油食品。其次,应多吃含维生素和蛋白质较多的食物,现代医学认为,秋燥症应多食含维生素A、B、C、E类食品,如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等以养血润燥,提高抗秋燥、抗病能力。
秋季生活小常识3晚秋季节,心肌梗塞发病率明显增高。此时日常饮食中注意多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物,可有效地预防心脑血管疾病。
切记进食过饱,其晚餐以八分饱为宜,晨起喝杯白开水,以冲淡血液。日间多喝 淡茶,坚持每天喝二、三杯茶水,对心脏有保健作用。
秋季生活小常识END温馨提示另外,早睡早起,适度的忍受秋凉,郊游登山都是有助于保持活力和提高抵抗身体抗力的。
5. 以秋季小常识为题写一篇稿子
秋季一到,很多上班族就会发现全身乏力,这就是老人说的春困秋乏了,在秋季中人体阳气内藏、 *** 固守,是机体能量的蓄积阶段,对于身体虚弱的人是进补的好季节。但是秋季有很多小常识是我们需要注意和了解的。
秋燥伤肺少吃辛
秋季天高气爽,空气干燥,湿度小,人易出现咽干、干咳等症状,这是由于燥邪伤肺所导致的现象。此时,应少吃辛、辣食物,如葱、姜、辣椒、胡椒,防止辛温助热,加重肺燥症状。
肺燥伤肝要吃酸:从中医五行生克来讲,肺属金,肝属木,金旺能克木,使肝木受损。因此应适当吃点酸味食物,因为“酸入肝”,可以强盛肝木,防止肺气太过对肝造成损伤。酸味食物可以收敛肝气,有保肝护肝的作用,但也不可过量。因为许多酸性食物,如醋、乌梅等,其酸味能 *** 胃,易发生胃溃疡、胃炎等病,对身体不利。
秋瓜坏肚少吃寒
许多人都有这种感受,秋天吃水果,一不小心就坏肚子,这与秋天的气候有关。秋季天凉了,气温下降,脾胃阳气不足,再吃多了阴寒性质的水果、蔬菜,自然是雪上加霜,导致阳气不振而腹泻、腹痛。因此,秋季不要吃太寒凉的食物,以保护胃肠,保护肺脏。
适度饮水最重要
夏天多汗季节要多饮水,秋天干燥季节更要多饮水。适度饮水是秋天润燥、防燥不可少的保养措施。饮水以少量频饮为佳,不宜暴饮,一次饮大量水,会给胃肠增加负担,引起不适,只有少量慢饮,“润物细无声”才能对口、鼻、咽、喉、食管,乃至气管产生更大的滋润作用。
养阴益气是关键
对于中老年人来说,秋天最重要的是养阴益气。养阴就可以防止肺燥,益气就可以温养肺气,鼓舞阳气,所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物,以安度秋天。
6. 秋天常识有哪些(急用)
专家提醒,由于秋季气候比较干燥,加上不健康的生活习惯,人们很容易“上火”。

“上火”是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应激性疾病。通常,人们在“上火”之前并没有明显的症状,但发病后则表现为心跳加快、全身燥热、口唇干裂、心绪不宁,而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食。
专家建议,要避免“上火”,首先要保持科学的生活规律,按时作息、避免熬夜,定时定量进餐,不为赶时间放弃一顿,也不为一席佳肴而暴饮暴食。其次,多吃 “清火”食物,新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用,而胡萝卜对补充人体的维生素B,避免口唇干裂也有很好的疗效。此外,可以口服各类清凉冲剂,如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。还有,要保持平和的心态,避免情绪受到 *** 而“上火”。
在“上火”期间,不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜,应注意保持口腔卫生,经常漱口,多喝水,并在医生指导下服用“清火”药物。
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。
祖国医学认为食鱼要讲究对症,对症吃“鱼”,它的食用和医用价值才能显现出来。下面列举常见鱼类的药用性能和食疗作用,供选择食用时参考。
鲫鱼:
又名鲋鱼,味甘性温。功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳,清热解毒等,主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。
带鱼:
可补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。可用作迁延性肝炎、慢性肝炎辅助疗法。常吃带鱼还可滋润肌肤,保持皮肤的润湿与弹性。
有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等功效。食用可治疗气虚乏力,胃寒冷痛、脚气、湿痹、疟疾、头痛等症。青鱼所含锌、硒、铁等微量元素,还有防癌抗癌作用。
鲤鱼:
味甘性温。有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之功效。主治浮肿、乳汁不通、胎气不长等症。
草鱼:
又称鲩鱼,有青鲩、白鲩两色,味甘性温,有平肝、祛风、活痹、截疟之功效。古人认为,鲩鱼肉厚而松,治虚劳及风虚头痛,以其头蒸食尤良。
泥鳅:
味甘性平,有暖中益气、清利小便、解毒收痔之功效。泥鳅肉质细嫩,营养价值很高,其滑涎有抗菌消炎的作用。可治湿热黄疸、小便不利、病后盗汗等症。
7. 秋天应注意哪些健康常识
秋天是丰收的季节,是浪漫的季节,在我们告别夏天酷热的天气迎来凉爽秋风的时候,可别忘了注意身体,注意养生,秋天是养生的好季节,接下来我就跟大家说说秋天养生的几点小常识。
1、秋季的精神养生秋季的精神调养在于培养乐观情绪,保持内心平静,收敛神气,为冬令阳气潜藏做准备。触景生情,易增忧伤。
忧伤又容易伤肺,肺气虚后,机体对不良 *** 的耐受性又会下降,耐受性的下降,又进一步促使伤感、悲秋情绪。《黄帝内经》中提出“春夏养阳,秋冬养阴”的养生原则,这对精神调养也适合。
中医认为心藏神,神安则寿。若不知调摄精神,则精血渐衰,形体耗败,老衰立至。
秋冬之时调养精神以养其阴就显得格外重要,要求做到安然恬静,虚怀若谷,无过多奢望,无过度思虑,尤其不宜动怒。因怒则气机上逆,每易耗伤肝血,损及 *** ,甚则阳亢化风,而容易诱发眩晕、中风等病症。
遇事冷静处理,以保养 *** 。根据个人的兴趣、爱好、专长,不断丰富生活内容。
金秋十月,与农民一起享受丰收的喜悦。琴、棋、书、画,自得其乐。
精神调养上要掌握主动权,要多想高兴的事,多做高兴的事。2、秋季保健必知的小常识秋季是丰收的季节,同时也是人体进补最好的时节,很多的人都制定了自己的养生计划,其实想要保持身体的健康,多了解一些常识是非常有必要的呢!秋季气温较大,该怎么守护自己和家人的健康呢,来看看专家是怎么说的吧!2.1、入秋养生要提放“秋老虎”立秋并不是真正秋天的到来,炎夏的余热未消,虽早晚会比较凉、温差变大,白天尤其是午间依然闷热。
此时人容易产生倦怠、乏力的感觉,清热解暑要继续,但相对炎夏要有所变化。要多喝水、淡茶、菜汤等,以清热祛暑。
绿豆汤、莲子粥和百合粥都是很有益处的良方。2.2、入秋养生要预防感冒腹泻立秋后逐渐下降的气温适合病毒趁虚而入,人容易感冒。
同时也适宜一些致泻病原微生物的生长,因此是细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等肠道疾病的多发季节。3、秋季养生吃什么好3.1、梨:缓解燥咳效果好入秋,人们的身体需要滋润,特别是本身气管不太好的人呢,更应该早些进行防治,避免加重发病的可能。
梨是一种非常好的水果,它能健胃润肺,而入秋食梨正是时候。梨除了生食外,也可以削片煲汤,在临睡前饮用,有润肺、滋润大肠、通畅便结、动化积食之功。
如不慎患上燥咳,可用生梨和川贝母加冰糖炖汤喝,疗效不错。3.2、银耳:改善秋燥造成的皮肤搔痒中医传统的“银耳炖冰糖”,可治疗支气管炎的咳嗽、痰多。
另外,银耳对于皮肤干燥引起的搔痒症,也有一定的疗效。3.3、甘蔗:对小便不利相当助益甘蔗具有滋养、解热、生津、润燥之功效。
对于发烧伤津、胃热口苦、大便干燥、小便不利、反应呕吐、肺热咳嗽等有相当助益。在秋燥时节,饮甘蔗汁最好,喝甘蔗汁可以除去内脏燥热,促进排尿。
秋季养生的运动经历了炎夏的闷热后,秋季的凉爽正是户外运动的大好时机。选择在这个时节锻炼身体,不仅可以调心养肺,提高内脏器官的功能,而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷 *** 的抵御能力。
人体 *** 阳气在秋天处于收敛内养阶段,所以健身也要顺应这一原则,运动切忌过度,要适可而止。人们宜参加一些轻松平缓、活动量小的运动,如:慢跑、登山、游泳等。
这些运动讲求形动而心静,动而不乱,静而不躁,既不会因出汗多损耗元气,又可以舒展筋骨,以应秋收。对于正在长身体的青少年来说,足球、篮球、长跑和极限运动等户外体育项目是秋季的最佳运动选择;对于上班族来说,如羽毛球、乒乓球、室内健身、台球、保龄球等运动量不是很大的项目更为合适;而对于老年朋友来说,可以选择慢走、散步或打太极拳等运动。
秋季养生的重要性人的一生之中大约有1/3的时间是用在睡眠上的,睡眠可以为生命积蓄能量。《内经》说:“人卧血归于肝,肝受血而能视,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能摄。”
“能”者,能量也。人之目视、足步、掌握、指摄等生命活动的能量,都是通过睡眠源源不断地积蓄起来,通过肝的作用不断满足生命活动的需要。
现代医学中也认为人在睡眠的时候,分泌的生长激素是白天的5~7倍,特别是儿童和青少年,一定要保证有足够的睡眠时间才能促进生长发育。睡眠的时候进入到肝脏的血流量是站立的时候的7倍,肝脏血流量增加有利于增强肝细胞的功能,提高解读能力,并且加快蛋白质、氨基酸、糖、脂肪、维生素等营养物质的代谢,维持人体机内环境的稳定。
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问题描述:
了解一下这个镇。除了丝绸。
解析:
吴江市盛泽镇位于富绕的沪宁杭金三角中心,东连上海、西频太湖、北依苏州、南接浙江,地理位置非常优越。205省道、苏嘉杭高速公路和江南大运河穿境而过,与318、312国道和沪宁、沪杭高速公路相衔接。交通十分便捷。
盛泽地处太湖流域。这里沃野平展、湖荡密布、气候温暖、雨量充沛,宜稻麦、宜蚕桑,是著名的雨米之乡、丝绸之都。
全镇总面积118平方公里,其中镇建成区面积28平方公里;常住人口近20万人,其中在册人口10.7万人,外来经商、务工人员约9万人。全镇辖38个行政村,3个场队,10个社区居委会。
盛泽镇是吴江市的经济重镇。尤其是工业经济在全市占较大份额。
盛泽乡镇工业起步于七十年代初期,改革开放以后异军突起,迅猛发展,经过二十多年的艰苦创业,迅速成长为全镇工业经济的主力军,95年盛泽镇被农业部命名为全国乡镇企业示范区。随着社会主义市场就体制的逐步完善,乡镇企业经营机制与产权指导的改革不断地深化,至2000年,镇村集体企业已基本完成改制,其中1个企业改制为股份公司并成功上市,其余改制形式主要是产权明晰、自负盈亏的有限责任公司和私营企业。
进入九十年代。盛泽镇外向型经济蓬勃兴起,先后创办了60多家外商独资、合资合作企业,出口创汇成倍增长,93-2001年连续9年被评为全国乡镇企业出口创汇五强乡镇和出口创汇先进单位。
近年中,个私经济发展迅猛,1999-2002年新增1000万元以上投资项目366个,新增投资额110亿元,完成投资工作量57.7亿元,2003年上半年又新增1000万元以上投资项目98个,新增投资额60亿元,完成投资工作量16.12亿元。目前全镇个私工业企业固定资产达86亿元,形成了较大的经济规模。
今年以来,工业投资规模又上新水平,鹰翔化纤公司与盛虹集团公司两个各投资15亿元的40万吨熔体直接纺项目正在建设中,将分别于今年九有底和明年3月底投产,新民化纤公司的纺丝项目、云飞氨纶公司的氨纶纺丝项目、苏盛热电公司的15万千瓦热电项目等大型工业项目均已动工建设,一个总投资5.1亿美元的PTA项目已签约落户盛泽,这些项目的建成将为盛泽建设世界级纺织级地奠定坚实的基础。
目前,全镇各类工业企业共1100余家,总资产达150亿元,固定资产逾100亿元,80%以上的设备从国外引进或在国内处于领先水平,主要产品聚酯切片、涤纶长丝、真丝绸、化纤绸、丝绸服装、服饰、工艺品、工业用布等畅销国内外市场。
盛泽自建镇以来,丝绸业始终是经济的支柱,早在明清时期就有“日出万绸,衣被天下”的美誉,与苏州、杭州、湖州并称为中国的四大绸都。改革开放以后,盛泽丝绸业又获得了飞速的发展,传统的丝绸织造能力猛增了上百倍,产品从单一的真丝绸发展到人丝、合纤、真丝、仿真等多个系列数百个品种,同时又延伸了聚酯切片、纺丝、针织、印花、涂层、服装、服饰、电脑锈花等一批产品,形成了从聚酯切片、纺丝、织造、染整、印花、深加工到服装、服饰的丝绸产品一条龙生产系列。形成了年产聚酯切片26万吨、化纤丝25万吨,真丝绸级化纤绸织造20亿米,织物染整15亿米、织物深加工10亿米的生产能力。十年来先后引进了纺丝生产线、无梭织机、自动印花机、电脑锈花机等数千台套具有国际先进水平的生产设备,使盛泽丝绸产品质量更优,品种更新,市场占有率更高。全镇拥有无梭织机2.8万台,基本实现了织造无梭化。位与镇西郊的中国东方丝绸市场是全国最大的丝绸专业市场,来自全国各地的三千余家丝绸商行云集场内,年成交额达148亿元,连续多年名列全国十大市场。92年盛泽地区被国家科委评为国家级丝绸星火密集区,2002年被中国纺织工业协会命名为中国丝绸名镇。
农副业是盛泽经济发展的重要基础。几年来,由于加快农田基本建设布伐,连年实现稳产、高产,农业机械化程度逐不提高。多种经营发展迅猛,基地建设成效显著,先后建成驼鸟、特种水产、苗猪、蔬菜、蚕桑、苗木等种养基地数十个。
农副工贸的持续发展,促进了经济全面繁荣,城市建设快速推进,各项社会事业协调发展,人民生活水平不断提高。2002年乡镇一级完成国内生产总值38.02亿元,上交国家税收4.25亿元,全社会用电量16.02亿元,银行存款余额50.41亿元,农民人均纯收入6568元。
全镇供销、商业、金融、保险、餐饮、通讯、交通运输等服务业发展迅速。已开业的宾馆17家,金融网点数十个,大中型商场、专业商店星罗棋布。邮电通讯事业突飞猛进,全镇程控电话总容量近5万门,无绳电话近10万部,实现村村电话村。交通运输业十分发达,现已开通直达全国各大中城市的运输专线32条,城乡公交线12条,实现村村通公车,近400辆出租汽车穿梭于市区与农村,带给了居民行的方便。全镇日供自来水达15万吨,实现村村通自来水,日处理污水能力17.5万吨。
全镇已形成了一环、一纵、二横的城镇交通网,并部分建成了二环、三环路;与此同时,老镇区改造全面启动。在全镇人民的共同努力下,通过了省级卫生镇的考核验收,新建、扩建和修复了仲英广场、镜湖公园、目澜洲、红犁园和先蚕祠、济东会馆等园里、胜迹,镇区面貌发生了显著的变化。目前,城市化建设正全面推进,2003年全镇道路、桥梁、供变电、污水治理等基础设施投资将达到12亿元。

“科教兴镇”战略得到深入贯彻实施。一批科技成果在工农业生产中得到推广和应用,科技进步对经济增长的贡献率达到52.8%。全镇教育事业发展迅速,学前幼儿入园率98.8%、九年制义务教育入学率、巩固率、毕业率达到100%,高中段教育基本普级,投资4000万元、具有现代化水平的盛泽中学新校园建成并通过了省点中学验收,形成盛泽中学、盛泽实验小学、中心幼儿园和成人教育中心等多个中心教育基地,2001年被评为省教育现代化先进镇。文化、广播电视事业健康繁荣,每年一界的“中国盛泽丝绸文化节”弘扬了传统的丝绸文化,并进一步扩大了绸都的知名度;建成了有线电视宽带双向网络,首先村村通有电视,入户时代户近3万户。
同时,计划生育、人武工作、民政优抚、土地管理、文化体育、社会治安等各项社会事业得达到协调发展,党建、宣传、纪检、民主法制、精神文明建设等各项工作进一步加强,尤其是“塑造跨世纪盛泽人现象”主题活动的深入开展,进一步提高了市民素质和城市文明程度。盛泽镇先后荣获江苏省先进基层党组织、先进集体、群众文化先进乡镇、体育先进乡镇、苏州市拥军优属模范乡镇、科普文明乡镇、社会治安综喝3理先进集体等荣誉称号,95年被民政部命名为中国乡镇之星。
新世纪初,盛泽人民肩负全面推进城市化建设的历史使命,决心在市委、市 *** 的正确领导下,上下一致、同心协力,把盛泽镇建成为经济繁荣、社会稳定、设施完善、功能齐全、社会安定、人民富裕的现代化中等城市,成为具有世界性影响的丝绸纺挟制生产基地和集散中心,争当全市“两个效率先”派头兵。


