芝麻可以和婉豆尖一起煮吗

核心提示可以的。芝麻还可以有效的增强人体抵抗能力、补肾、强健筋骨、治咳嗽、补铁、预防贫血、防止骨质疏松的等多种多种作用,豌豆是一种营养性食品:特别是含铜、铬等微量元素较多, 铜有利于造血以及骨骼和脑的发育,铬有利于糖和脂肪的代谢, 能维持胰岛素的正

可以的。芝麻还可以有效的增强人体抵抗能力、补肾、强健筋骨、治咳嗽、补铁、预防贫血、防止骨质疏松的等多种多种作用,豌豆是一种营养性食品:特别是含铜、铬等微量元素较多, 铜有利于造血以及骨骼和脑的发育,铬有利于糖和脂肪的代谢, 能维持胰岛素的正常功能。

黑芝麻豆浆

做法

材料:黄豆70克,芝麻10克,水1500ml,白砂糖适量。

步骤

1、黄豆提前一天泡水;

2、黑芝麻用水清洗;

3、放入锅中炒一会儿,不要炒糊了;

4、放在豆浆机中,倒入适量的水;

5、20分钟后即可。

 
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