5w30。
嘉实多5W30和5W40它们可适用的最低温度是一样的，意味着低温流动性、低温启动性能是一样的。而区别的是这两者的高温性能，5W40可以适用的最高温度比5W30还要高，也就是说明在100℃的环境下，5W40机油的粘度要比5W30还要大，其高温稳定性越强，高温条件下越能保护发动机。
全合成机油使用注意事项
那些大排量的SUV或轿车也最好使用全合成机油。原因是大排量车的自重远大于普通轿车，且发动机的输出功率非常高，这样会导致发动机及机油的工作温度也远高于一般的轿车。
这些大排量发动机往往都会额外安装“机油散热器”，来保证机油温度，避免油膜强度下降导致磨损。所以，大排量车对机油的性能要求较高，建议使用全合成机油。
