1、木瓜炖牛奶汤。
木瓜，牛奶以及糖，将木瓜削皮洗干净之后放到水中加热，大概15分钟左右，等到木瓜的成分已经软下来，盛到干净的碗里面，加入糖分和牛奶即可。
2、木瓜牛奶鸡蛋汤。
将准备好的木瓜放到干净碗里面，加入鸡蛋汤和牛奶，根据每个人口味，放一点点糖分，改善味道。
3、首先到市场买新鲜的木瓜，洗干净以后切片去籽，然后切成小块状，放入适量的水和冰糖，放到锅中炖半个小时左右，然后倒入牛奶，接着再炖几分钟以后就可以拿出来食用了，美味的木瓜牛奶就做好了。
4、到市场买新鲜的木瓜，准备好原材料，把木瓜去皮去籽，切成丁状，然后把木瓜丁放入碗中倒入牛奶，放到锅中进行蒸煮，待到牛奶煮开了以后便可以取出食用，也可以根据自己的口味喜好放点蜜豆。
木瓜炖牛奶的功效与禁忌人群是什么？
牛奶加木瓜有好处吗
木瓜独有的番木瓜碱具有抗肿瘤功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。
木瓜酶对乳腺发育很有帮助，有催奶的效果，乳汗缺乏的妇女食用能增加浮汁。丰胸要用青木瓜效果最好。因为木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。
牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；也可补充丰富的钙质，适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性。
牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经；具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。
木瓜牛奶什么时候吃最好？
其实早上起来之后喝一杯白开水是最好的，牛奶虽然说补充营养的，早上起来以后我们人体最需要的还是水份。
切记莫空腹！至于木瓜！现在市场上卖的“熟木瓜”，其实都不是在树上长熟摘下来的，而是还未成熟或生的就摘下来，用催熟剂给弄熟或用保温物料捂熟的。一般来说不用煮熟就可以吃，即平时说的“生”吃。
但没有硬性规定非得当早餐吃不可。如果你参团到“新马泰”去旅游，酒店在早、午、晚餐都放出来任你吃。
通常都是饭后吃的多。过去有说“饭后果”，可现在又有些“营养学家”说不宜饭后马上吃，起码要隔半小时或一小时才吃。
不知信谁的好。
木瓜草莓和牛奶一起吃可以吗
牛奶相克牛奶+糖：牛奶在加热时能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体牛奶+菠萝：身体不适牛奶+韭菜：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收牛奶+菠菜：一起吃会引起痢疾牛奶+红枣：影响蛋白质的吸收牛奶+金针菇：消化不良牛奶+猕猴桃：影响消化吸收，出现腹胀、腹痛、腹泻牛奶+米汤：导致维生素A大量损失牛奶+钙粉：牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀，不易吸收牛奶+红糖：使牛奶的营养价值大大降低牛奶+巧克力：这两者一起吃易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象牛奶+乌鳢：一起吃会引起中毒，可以用绿豆治疗牛奶+醋：一起吃会引起腹中病结，可以用地浆水治疗牛奶+橘子：引起胃炎或胃蠕动异常牛奶+果汁：牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值牛奶+橙：影响消化牛奶+酒：导致脂肪肝，增加有毒物质的形成，降低奶类的营养价值，有害健康牛奶+西兰花：影响钙的吸收牛奶+菜花：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收牛奶+雪莲果：不利于蛋白质的吸收牛奶+空心菜：影响钙质的吸收牛奶+香椿：腹胀牛奶+番茄酱：降低营养素的吸收率宜搭牛奶+黑豆：帮助人体更好地吸收牛奶中的维生素B12牛奶+木瓜：美容养颜牛奶+草莓：有助于维生素B12的吸收牛奶+蜂蜜：缓解贫血和痛经牛奶+桃：滋养皮肤牛奶+香蕉：提高维生素B12的吸收。
补钙养颜。孕妇，过敏体质者不可食用。
木瓜、牛奶是天然的好搭档，果香与奶香相得益彰，香甜可口，鲜美滑嫩，而且可以嫩肤养颜，补钙补虚，加上红枣和龙眼，更是益气养血，强体益寿，值得享用。 木瓜可平肝和胃、舒筋活络、润肤养颜，营养丰富，延年益寿，素有万寿瓜，百益果等美誉。
扩展资料：
注意事项：
牛奶与木瓜在夏天里面都很容易变质，所以大家在制作的时候一定要用新鲜的材料，要不然用了不新鲜的食物，很有可能会拉肚子。
木瓜不能与海鲜一起混着吃，也不宜和油炸食物吃，吃了会出现肚子疼，拉稀就不好了，所以要小心。
-木瓜炖牛奶
人民网-木瓜牛奶，补钙养颜
人民网-木瓜美容养颜食用宜忌须知
