大鱼的鱼肉怎样做好吃

核心提示好吃的鱼做法清蒸鱼的做法1、将鱼清洗干净后,在鱼身上切斜刀。这条鱼个头太大,我家蒸锅蒸不下,我就给切了两半2、鱼身上抹少许料酒即可。因为新鲜,也不用放葱姜去腥了3、蒸锅至水开后放入鱼盘,并放入蒸鱼豉油同时大火蒸10分钟左右(根据重量),之后

好吃的鱼做法

清蒸鱼的做法

1、将鱼清洗干净后,在鱼身上切斜刀。这条鱼个头太大,我家蒸锅蒸不下,我就给切了两半

2、鱼身上抹少许料酒即可。因为新鲜,也不用放葱姜去腥了

3、蒸锅至水开后放入鱼盘,并放入蒸鱼豉油同时大火蒸10分钟左右(根据重量),之后关火,闷至5分钟,即可盛出来

4、将鱼盛出后再在鱼身上撒些葱丝。偶家花园里目前仅存活着的蔬菜只有几根葱和1颗辣椒,所以偶就地取材,只用了1根葱和1只小红尖椒。可以烧热点油浇上去,那样葱香浓郁,而且鱼身也会更鲜亮

糖醋鱼的做法

1、将草鱼的肉洗净,去掉鱼皮和鱼骨,切成1cm的厚片

2、放入盆中,调入1/2茶匙的盐,料酒和干淀粉,抓拌均匀后腌制20分钟

3、平底不粘锅中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加热至7成热时,把鱼块放入

4、小火煎炸至两面金黄后捞出沥干油,放入盘中

5、用一个碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩余的1/2茶匙盐,搅匀调成汁

6、另起一锅烧热,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把调好的汁倒入锅中,用勺子沿着同一方向(顺时针或逆时针)搅拌

7、最后淋上水淀粉勾芡

8、将糖醋芡汁淋在煎炸好的鱼块上

9、最后撒些熟白芝麻,点缀一下即可

红烧鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素d、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。

红烧鱼做法

原料:青鱼

调料:胡葱,老抽,生抽,白糖,生姜,味精

1、胡葱清洗干净后切断;生姜切片;

2、青鱼段去鳞片用纸擦干;

3、热锅冷油;加入生姜片到散发出香味;

4、把鱼小心放在姜片上面,小火煎;半分钟后翻面;

5、加入生抽和老抽;

6、加入开水到鱼的一半,大火煮;

7、一分钟后加入半勺白糖;

8、汤汁剩不多时加入胡葱烧一会后加点味精就可以出锅了

水煮鱼做法

1材料:草鱼、黄豆芽

调味:鸡蛋清、姜、蒜、郫县豆瓣酱、辣椒若干、花椒适量、盐、淀粉、料酒。

2将草鱼去腮、内脏处理干净。

3切下头、尾留用,沿中间鱼骨将鱼肉片成两片。

4鱼皮朝下,斜刀切除鱼身的大刺片,再切成薄厚适中的鱼片。

5鱼皮朝下,斜刀切除鱼身的大刺片,再切成薄厚适中的鱼片。

6姜、蒜切片,干辣椒掰成小段。

7鱼片中倒入一个蛋清,加盐、料酒、淀粉抓匀后腌制20分钟。

8黄豆芽掐根部,洗净备用。

9黄豆芽入加入少许盐的清水中煮至软、至熟捞出。

10铺在装水煮鱼的容器底部。

11锅置火上倒入油,下花椒慢炸约2分钟。

12倒入干辣椒和豆瓣酱,炒出香味和红油。

13待辣椒变色,捞出一半的花椒、辣椒待用;将蒜片和姜倒入锅中,炒出香味。

14倒入鱼头、尾、鱼骨炒匀。

15加入适量热水,没过鱼即可。

16水沸后,将鱼片一片片放入锅中,并用筷子轻轻搅散。

17煮到鱼片变色至熟,约1~2分钟,即可。

18将锅中的鱼片、鱼汤倒入铺好豆芽的碗中。

19将事先盛出的花椒、辣椒铺于碗中,淋入热油即可。

1、食材:鲤鱼1条,五花肉1块,香菇适量,青红辣椒适量,红油豆瓣酱2勺,葱1棵,姜1块,蒜1个,八角适量,麻椒适量,干红辣椒适量,盐1勺,鸡精适量,胡椒粉1勺,老抽1勺,香菜1棵。

 2、首先准备一条鲤鱼,用刀刮掉鱼鳞,去掉鱼鳃,再将鱼肚子割开,把鱼肚子里边东西掏出来并洗干净,最后用清水清洗几遍。

 3、把鱼改刀,撒上少许的盐腌制一会。

 4、五花肉切片,葱姜蒜切片,备用。

 5、起锅烧油,等油温五成热,下入五花肉煸炒,炒出香气。

 6、下入干红辣椒、葱姜蒜片、八角,麻椒等,大火翻炒出香味。

 7、放入红油豆瓣酱,炒出红油,没有的用黄豆酱代替。

 8、把腌好的鱼摆入锅中。倒入适量开水,加入鸡精、胡椒粉、盐、大火把水烧开。

 9、加入香菇,放适量老抽,不要翻动锅,容易把鱼弄碎,用鱼汤往鱼身上浇一下就可以。

 10、放入青红辣椒,小火炖十分钟左右。

 11、炖好后淋入少许香油,撒上适量香菜做点缀,炖大鱼就做好了。

 
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