韭菜岭上野韭如茵，是都庞岭的主峰，是仅次于华南第一峰猫儿山的华南第二高峰，山的西麓有一个面积3平方公里四周高山原始森林环绕，中间绿草繁茂，碧水涟绮的盆地，她就是数百年来瑶族几度寻根，向往回归的圣地——千家洞。山上野生动物资源丰富，黄腹角雉、猕猴、飞虎、穿山甲、虎纹蛙、山雀、锦鸡等珍稀动物在林中不时出没。人文景观和自然风光也丰富多彩，这里是瑶族寻根访祖的圣地。韭菜岭穿越是驴友心中的“自残线路”，穿越有多种走法，通常的线路是从灌阳都庞岭林场进，湖南道县大江源村出，共需三天以上的时间，途经荒无人烟的原始林区，对穿越者的体力、毅力和智慧都是很大的挑战。
在中国南方巍峨的五岭之一——都庞岭腹地，有一坐高矗入云的山峰——韭菜岭，号称湖南的K2（K2即喀喇昆仑山脉的主峰、世界第二高的乔戈里峰，以高强度、高难度和高风险着称），位于湖南永州道县月岩林场，海拔2009.3米，岭上野韭如茵，是都庞岭的主峰，是仅次于华南第一峰猫儿山的华南第二高峰，山的西麓有一个面积3平方公里四周高山原始森林环绕，中间绿草繁茂，碧水涟绮的盆地，她就是数百年来瑶族几度寻根，向往回归的圣地——千家洞。
中国南部最大山脉和重要自然地理界线。于中国湖南省（湘）江西省（赣）广东省（粤），广西壮族自治区（桂）4省（区）边境。约当北纬24°00′～26°30′，东经110°～116°。横亘在湘桂、湘粤、赣粤之间，向东延伸至闽南。东西长约600公里，南北宽约 200公里。因南岭由越城岭、都庞岭、萌渚岭、骑田岭和大庾岭5条主要山岭所组成，故又称五岭。 广义的南岭还包括苗儿山、海洋山、九嶷山、香花岭、瑶山、九连山等。
中国南部湖南、江西、广东三省及广西壮族自治区边境山系的总称。狭义的南岭指越城、都庞、萌渚、骑田、大庾五个山岭，故又称五岭。广义的南岭还包括五岭邻近的苗儿山、海洋山、九嶷山、香花岭、瑶山、九连山等。西起广西壮族自治区西北部，经湖南省南部、江西省南部至广东省北部，东西绵延1,400公里。分隔长江流域和珠江流域。高度一般在1,000公尺左右。少数花岗岩构成的山峰海拔在1,500公尺以上。如苗儿山(2,142公尺)、越城岭主峰真宝顶(2,138公尺)、都庞岭主峰韭菜岭(2,009公尺)、萌渚岭主峰山马塘顶(1,787公尺)、骑田岭(1,510公尺)等。山岭间夹有低谷盆地。南岭西段的盆地多由石灰岩组成，形成喀斯特地貌；南岭东段的盆地多由红色砂砾岩组成，经风化侵蚀形成丹霞地貌。「丹霞」即由大庾岭西南侧的丹霞山得名。
谷隘口构成南北交通孔道，主要有：一为桂岭路，在越城岭与海洋山之间低。 西元前221～前206年在桂江上游与湘江上游之间开凿灵渠(即兴安运河)，为沟通长江水系与珠江水系的唯一水道，现在的湘桂铁路也循此通过。二为折岭路，沿北江上游武水谷地通过，京广铁路经此。三为梅岭路，西北江上游浈水谷地的南雄，越大庾岭的小梅关至赣江上游，为沟通广东与江西的主要通路。南岭高度虽不大，但对阻挡南下的寒潮和东南来的台风起著重要作用。南岭以南气候终年温暖，少见霜雪。南岭以北冬季比较寒冷，常见飞雪，因而成为自然地理的重要分界。南岭地区在燕山运动期有大量花岗岩侵入地壳上部，在高温高压作用下形成丰富的有色金属矿，其中以钨、锑矿最为丰富，为世界最集中的产地。
位于中国湖南省（湘）江西省（赣）广东省（粤），广西壮族自治区4省（区）边境。
约当北纬24°00′～26°30′，东经110°～116°。
