西葫芦是我们餐桌上的家常菜,做汤的话也是非常的美味的,这里我可以说一下西葫芦炖鸡汤
准备材料

有西葫芦两个,然后一块块适当的会适当的盐,花椒大料鸡精,还有蚝油,各种调料
步骤
你先把鸡块炖炖锅中,炖上20分钟左右
把事先准备好的西葫芦切块,然后煎边炒一下
等到鸡块炖好的时候,然后再把西葫芦以鸡块一块再炒一下
然后放上适当的水
然后再加入各种的调料
然后再炖上15分钟
美味可口的西葫鸡肉汤就做好了,快点来品尝吧
其实西葫芦做汤的话,可以做西葫芦木耳汤也是不错的
先把木耳整理好
把泡发好的木耳用水焯一下
然后把西葫芦切块
然后放上适量的猪肉
爆乳锅中先煸炒一下
最后倒入适量的水
开至大火,然后等锅里开了之后放入各种调料
15分钟之后,美味可口的西葫芦汤也就做好了
西葫芦汤简单而又好做,也是家中餐桌上必不可缺少的营养,特别的高,还有各种维生素
西葫芦丝鸡蛋汤的做法
西葫芦丸子的做法
用料:
做法/步骤:
1.做好的丸子从冰箱取出解冻。西葫芦去皮洗干净。小西葫芦应该连皮吃,这个西葫芦买来放的表皮不好了,所以弃之。
2.西葫芦切滚刀块。
3.碗里放酱油、盐、味精、白糖。
4.加适量水。勾兑成调味汁。
5.起油锅,西葫芦入锅过油后盛出。
6.再起油锅,葱姜入锅煸香。
7.倒入调味汁。
8.丸子入锅,炒均匀,盖上锅盖烧。大火烧开,改小火烧,其间适时翻炒。

9.烧3、4分钟后,西葫芦入锅同烧。其间还要适时翻炒。
10.烧至食材熟,收汤入味即可出锅装盘。
小贴士
西葫芦提前过油,可以锁住水分,既保证营养不流失,也避免烧制时出汤。
西葫芦很容易熟,而且提前过油,因此,要晚入锅。
西葫芦的籽是可以吃的,能够缓解脾虚和营养不良,对于一些疲劳和消瘦的人来说,也是有好处的。比较嫩的西葫芦的籽,孩子吃的话也没影响,所以不用特意去除。 另外汤里还加了点儿土豆片,丰富了口感和营养。
主料
西葫芦半个
土豆半个
鸡蛋1个
辅料
细香葱少许
植物油少许
精盐1勺
生抽少许
鸡粉少许
食醋几滴
步骤1
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鸡蛋加盐打散,西葫芦切薄片,土豆去皮切薄片
步骤2
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用少许油爆香葱花后,加水,煮沸。(做别的菜剩点儿洋葱,我用洋葱代替的葱花)
步骤3
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汤中加盐、生抽和几滴醋,下土豆片,煮至半熟
步骤4
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下西葫芦片,小火煮至七八成熟,淋入蛋液成蛋花,出锅前加少许鸡粉调匀即可
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烹饪技巧
加醋可以使土豆片不那么容易软烂,另外能提振食欲
如果有高汤,可以加一勺,就不用鸡粉提鲜了
洋葱可以补钙,用来爆锅的话,汤中会有微微的甜味。熟的洋葱不辣,孩子也很爱吃
蛋液打散后,要一点点淋入热汤中,如果汤的温度不够,会形成浮絮的样子,影响美观。用勺子轻轻搅拌定形后再淋入,直到全部凝固。不要一股脑倒进锅中,那样打的蛋花会缠结在一起,很大块


