韩式荞麦面,酸辣荞麦面很好吃。
韩式荞麦面中煮个溏心蛋、黄瓜洗净切丝备用。水开煮面条,煮熟捞出过凉水装盘,淋上酱汁拌匀,放入黄瓜丝、韩式辣白菜、溏心蛋,撒上熟芝麻海苔就完成了。酸辣荞麦面,碗中蒜末芝麻小米辣2勺生抽2勺醋1勺蚝油少许糖盐,拌匀备用,玉米和青豆焯熟,鸡蛋煎熟切条,黄瓜和胡萝ト切丝,香菜切段,放入碗中。荞麦面煮熟后捞出,过凉水控干水分,放入配菜中,淋入料汁拌匀即可。

荞麦粉是荞麦粉磨成的粉,俗称荞麦。它有丰富的坚果味和很高的营养价值,使它在许多国家受欢迎。
荞麦面粉和酵母水全部放进面包机,揉成光滑的面团。我直接用的是市售的荞麦粉,里面已经添加了小麦面粉,如果用纯荞麦粉,可以根据自己喜欢的口感添加适当比例的小麦淀粉。喜欢柔软就多加,喜欢粗糙就少加。
请点击输入描述
揉好的荞麦面团放入容器里,盖保鲜膜发酵至2倍大,内部出现大量蜂窝状孔洞。
请点击输入描述
发酵完成的荞麦面团,移到揉面垫上揉一会,排出气孔。
请点击输入描述

切开看一下,组织是很细腻的。
请点击输入描述
然后分成6份,每份面团是80克左右,成品馒头会比较小,一顿吃一个也毫无负担。
请点击输入描述
把每个胚子都在揉面垫上揉圆,尽量使表面更光滑。在胚子下满垫上油纸,这样拿取移动会比较方便。
请点击输入描述

馒头胚子连着油纸放入放了水的蒸锅篦子上,再次醒发20分钟。
请点击输入描述
大火上汽后再蒸20分钟,关火后焖3分钟 后再打开锅盖。好吃营养的荞麦馒头就做好了。
请点击输入描述


