一、蚝油西葫芦——鲜嫩可口,好看好吃
所需食材:西葫芦,蚝油,食用油,蒜,盐

做法:
西葫芦洗干净后,切去两边的蒂。然后切滚刀块,备用。滚刀块会让西葫芦面积更大,这样接触味道面更多。
2到3瓣蒜切成末,锅烧热后,倒入少量食用油,加入蒜末,炒出蒜香味后,倒入西葫芦块,炒啊炒,炒两三分钟,差不多熟了。
加入一勺蚝油,盐适量,接着翻炒均匀后,出锅,装盘,一盘鲜嫩可口的蚝油西葫芦就出锅了。
二、西葫芦炒鸡蛋——有菜有蛋,营养丰富
所需食材:西葫芦,鸡蛋,蒜,盐,食用油,料酒
做法:
一个西葫芦洗干净后,切去两边的蒂。从中间切开后,切成片。
两到三个鸡蛋打散后,加入1勺到2勺料酒,这样炒出来的鸡蛋鲜嫩香甜。
锅烧热后,加入油适量,倒入鸡蛋炒成一块一块的,盛起放在一边备用。
锅里在加少量油,放入蒜末炒出香味后,放入切好的西葫芦,翻炒一分钟后,加入炒好的鸡蛋,盐适量,翻炒均匀后,出锅,一个超级漂亮的西葫芦鸡蛋就做好了。
三、蒜蓉木耳西葫芦——一盘三个菜,还好看
所需食材:西葫芦,木耳,胡萝卜,三瓣大蒜,盐
做法
一个西葫芦洗干净后,切去两边的蒂,从中间切开后,切成片。胡萝卜洗干净,切菱形片。木耳泡发,蒜切成末,这样,菜都准备好了。
锅烧热后,放一半切好的蒜末,煸炒出香味后,加入切好的西葫芦,胡萝卜,木耳,翻炒两三分钟后。
倒入蚝油一勺,盐适量,翻炒均匀后关火。放入剩下的一半蒜末,搅和均匀。
出锅装盘,一盘蒜蓉木耳西葫芦就做好了
四、醋溜西葫芦——酸辣可口,开胃消食
所需食材:西葫芦,干辣椒,花椒,盐,油

做法
一个西葫芦洗干净后,切去两边的蒂,从中间切开后,切成片。
锅烧热,放油,加入辣椒和花椒,炒出香味和辣味后,把切好的西葫芦倒进去,大火炒。
西葫芦片炒一分钟后,倒入2勺到3勺醋和适量盐,翻炒均匀后,装盘出锅。
五、西葫芦鸡蛋饼——可以做菜,也可以做主食
所需食材:一个西葫芦,两个鸡蛋,面粉,盐,葱花
做法
西葫芦洗干净后,切去两边的蒂,擦成丝,装盆里。
往西葫芦丝里打2个鸡蛋,适量面粉,盐,葱花,搅和成面糊
电饼铛加热后,倒入一部分面糊,摊成饼,盖上盖子加热 到熟了就可以出锅了
如果没有电饼铛,可以用平底锅,需要在摊成饼后,每隔半分钟翻下面,两面金黄的时候就熟了。
醋溜西葫芦是一道,非常适合在炎热的夏季食用的一道家常菜,鲜嫩的西葫芦配上酸溜溜的口感绝对是家常菜的首选。
而且西葫芦的营养价值极高,其中含有较多的维生素C、尤其是钙含量极高,并且中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的作用。
今天,就为大家分享一道醋溜西葫芦的家常做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。
醋溜西葫芦
1.首先,我们准备一下这个食材,西葫芦一个,清洗干净切成四开,除去瓜瓤,斜切成片,放在盆中备用。
2.西红柿半个,切成小块,大葱白一段,斜切成圈,生姜切成菱形片,大蒜切片,加入一小把红干椒。
3.下面,我们把西葫芦焯一下水,锅里烧水,水开后,倒入西葫芦,焯水10秒倒出控水。
4.接着,我们开始烹饪,锅里烧油,先倒入葱姜蒜红干椒炒几下,炒出葱蒜的香味以后,再倒入西红柿,翻炒片刻,炒出西红柿的汁水,这样汤汁好看入味。

5.倒入西葫芦翻两下,马上加入白醋,要在西葫芦没有变软之前加入白醋,没有白醋的加入香醋也是可以的。
6.大火翻炒片刻,加入食盐、鸡粉、白糖、加一点清水,以便更好的化开调料,翻炒几下后,就可以出锅装盘。
西葫芦是我们餐桌上常吃的一种食品之一,味道和它的颜色一样鲜美,西葫芦具有很好的瘦身功效,同时还含有丰富的维生素,能改善皮肤的颜色,补充肌肤的水分,而且西葫芦含有较多的维生素C,葡萄糖等营养物质,而且含钙量非常的高。
木耳是一种菌类,在生活中不管是做炒菜还是做凉拌菜都是百搭。今天我们就用这几样食材,做一道经典的美味的家常菜,做法家常而且简单,连汤汁拌米饭也非常的好吃。喜欢在家做饭的朋友可以试着给家人做一道这样家常美味。


